Inflammation och antiinflammatoriska medel
Inflammation är en försvarsprocess för organismen, som syftar till att hindra agenterna som är ansvariga för en skada (patogener, toxiner, brännskador, trauma etc.), samtidigt som en reparativ process startas.
Inflammationen känns igen av början av 5 fenomen: rodnad, temperaturökning, smärta, svullnad och minskad funktionalitet.
Inflammationer är inte alla desamma; till exempel finns det akuta och kroniska. Detta är ett mycket stort ämne som vi inte kommer att behandla i den här artikeln; därför, för mer information om inflammation, se den dedikerade artikeln genom att klicka här.
Ibland blir inflammationen överdriven och äventyrar både ämnets operativa kapacitet och vävnadens integritet (som påverkas av detta fenomen och kan försämras). Således kan inflammation minskas / hindras genom att ta produkter som innehåller specifika aktiva ingredienser. Dessa kan klassificeras i: läkemedel (av syntetiskt ursprung) och naturprodukter (löv, blommor, rötter, stolom, djur eller delar av dem, alger etc. ).
Bland läkemedlen nämner vi steroida antiinflammatoriska läkemedel (kortison eller kortikosteroider) och icke-steroida läkemedel (NSAID, såsom salicylater, para-aminofenoler, etc.). När det gäller naturprodukter hänvisar vi dock läsningen till nästa stycke.
Naturliga antiinflammatoriska medel
PREMISS
Vissa produkter eller deras aktiva ingredienser kan gå in i metabolisk konflikt med möjliga läkemedelsbehandlingar. Dessutom kan det inte uteslutas att några av dessa, i sina läkemedel eller i andra delar, kan dölja potentiellt skadliga molekyler. Innan du använder det är det nödvändigt att konsultera apotekaren och den behandlande läkaren.
Följande läkemedel kommer att beskrivas kortfattat och försumma många detaljer av rent vetenskapligt intresse.
Vad många inte vet är att de flesta läkemedel erhålls från naturliga substrat eller deras derivat. Inte överraskande, både i västerländsk örtmedicin och i orientaliska läkemedel (kinesiska, ayurveda, japanska eller kampo, etc.), finns det många andra läkemedel som utnyttjar samma kemiska element. Vanligtvis, särskilt formen (mat, kryddor, blommor, rötter , blad, etc.) och koncentrationen av läkemedlet eller läkemedlet som den innehåller.
På senare tid hör vi mycket om livsmedel (t.ex. "ananas) som har en" hypotetisk antiinflammatorisk funktion; dock är den första frågan läsaren bör ställa: "I vilken utsträckning och med vilka doser skulle maten ha en antiinflammatorisk effekt?"
Just av denna anledning, istället för att lista de "hetaste" produkterna, kommer vi först och främst att nämna de mest effektiva (med några inslag av farmakopé).
Lakrits
Lakrits (Glycyrrhiza glabra, Fabaceae -familjen) är en flerårig örtväxt som lever i östra och södra Europa och i centrala västra Asien; den är sporadisk i det italienska kustområdet, där den odlas i Abruzzo och Calabria.
Lakritsmedicinen består av torkade rötter och stoloner (finns ofta utan dockning). Lakrits har en gråbrun ytteryta, med tydliga längsgående ränder och få rotar eller ärr på grenarna. Smaken är karakteristisk, söt, sedan sur och bitter.
De aktiva ingredienserna är triterpen -saponiner (glycyrrhizin), jag flavonoider, L "stärkelse de enkla sockerarter (glukos, sackaros och mannitol).
Den vanliga användningen av lakrits är för antiinflammatoriska, gastroprotektiva och slemlösande ändamål, tack vare triterpensaponinerna, som - tillsammans med flavonoiderna - också spelar en antibakteriell och gastrisk skyddande roll. uppvisar en laxerande roll.
De allvarligaste nackdelarna med konsumtionen av lakrits är relaterade till den potentiella hypertensiva effekten och ödem på grund av natriumretention (om det tas under långa perioder).
På apotek används lakrits ofta som ett korrigeringsmedel för smak, bechico, slemlösande, mot halsbränna, gastrit och magsår. Det lämpar sig för beredning av uppfriskande och tonic drycker (t.ex. mörk öl).
Lakrits rekommenderas inte i kombination med digitalisläkemedel (kardiokinetik) eller under graviditet.
Arnica
L "Arnica (Arnica montana, Asteraceae -familjen) är en flerårig örtväxt som koloniserar alpina och apenniniska områden; i Italien anses det vara en skyddad art.
Arnica -läkemedlet består av dess blomhuvuden (rika på terpener) och dess modertinktur.
Dess aktiva ingredienser är terpenoider (elenalina) Och flavonoider (isoquercitrin, astragalin, luteolin-7-glykosid) och a flyktig olja.
De viktigaste användningsområdena för arnica är främst externa och baserade på modertinktur, som en lokal antiinflammatorisk och tonisk i den perifera cirkulationen.
I århundraden har den använts mot stukningar, blåmärken, sår och för att maskera chilblains. Arnica är också känd för sina antireumatiska och antineuralgiska effekter.
Vanlig eller tysk kamomill
Tysk kamomill (Matricaria chamomilla, familjen Asteraceae) är en enårig örtväxt, utbredd i hela Europa på platser som kännetecknas av odlad mark.
Det tyska kamomillmedicinet består av sina blomhuvuden med tomma kärl (blomstertoppar).
De aktiva ingredienserna är "eterisk olja (bestående av bisabolol, kamazulen), jag flavonoider (apigenin, luteolin, quercitrin) och den kumariner.
Den huvudsakliga användningen av tysk kamomill är som en lokal antiinflammatorisk för hud och munhålan (verkan som tillskrivs bisabolol) och som ett kramplösande medel mot mag-tarmsjukdomar, tack vare den hydrofila komponenten i apigenin och andra flavonoider.
Bland biverkningarna har någon (men sällan) anklagat en allergi mot kumariner.
Romersk kamomill
Romersk kamomill (Chamaemelum nobile, familj Asteraceae) är en flerårig och pubescent örtväxt.
Dess läkemedel består av blomhuvuden med full behållare.
De aktiva ingredienserna i romersk kamomill är i polyfenoler (derivat av "kanel, koffein, ferulinsyra), kumariner, flavonoider (apigenin, quercitrin, luteolin), "eterisk olja (ängla, tiglisk och krotonsyra etc.), jag monoterpener (cineole Och pinene) de azulenes.
Den huvudsakliga användningen av denna växt är jämförbar med den tyska kamomillens; därför spasmolytisk mot gastrointestinala störningar och antiinflammatorisk för hud och munhålan.Också känt är dess användning vid sömnstörningar, kanske stödd av närvaron av bensodiazepinliknande molekyler.
Mjölktistel
Mjölktisteln (Silybum marianum, Asteraceae -familjen) är en tvåårig örtväxt som är utbredd i hela Medelhavsområdet.
Dess läkemedel består av frukterna (achenes) som berövas pappusen och erhålls genom att slå de blommande topparna; men även de senare används i torkad form (även om de inte är ett verkligt farmakopéläkemedel). OBS. Läkemedlet får inte ha en harsk lukt eller smak.
De aktiva ingredienserna i mjölktistel finns i dess lipidfraktion, huvudsakligen sammansatt av oljesyra Och linoleisk, men också kännetecknas av flavonoidglykosider närvarande i integrationerna (silybin, silidianin, silikristin i förhållandet 3: 1: 1, som bildar den s.k. silymarin) och derivat polymeriserade flavonoider.
De huvudsakliga användningarna av mjölktistel avser huvudsakligen flavonoidkomponenten och utnyttjar den hepatoskyddande verkan (verkan på nivån av hepatocytmembranen), vilket stimulerar hepatocytisk spridning, diuretikum och matsmältning.
Dessutom spelar mjölktistel också en viktig roll vid behandling av hudsjukdomar, tack vare den antiinflammatoriska effekten av dess föreningar relaterade till membranfosfolipider.
Alla källor till Omega 3
Omega 3 är en grupp essentiella fettsyror som inkluderar: alfa linolensyra, docosahexaensyra (DHA) och ekosapentaensyra (EPA).
De livsmedel som innehåller dem (t.ex. fet fisk, krill, många oljefrön, alger och relaterade oljor) bidrar till att nå den rekommenderade ransonen av dessa molekyler, som saknas hos de flesta i befolkningen.
Omega 3 har flera metaboliska roller, inklusive: de minskar dåligt kolesterol, triglyceridemi, överskott av blodtryck, komplikationer relaterade till typ 2 -diabetes mellitus, kardiovaskulär risk och tendens till systemisk inflammation.
I synnerhet dämpar omega 3 de inflammatoriska reaktionerna som ligger till grund för åderförkalkning, astma och reumatoid artrit.
De är också adjuvanser vid behandling av psoriasis och andra hudsjukdomar; de verkar ha en anticarcinogen effekt och underlättar immun- och antiinflammatoriskt svar vid sår.
De mest aktiva kemiska formerna är DHA och EPA, mycket koncentrerade i oljor av marint ursprung (torskleverolja, fiskolja i allmänhet, krillolja, algolja, etc.).
Andra naturliga antiinflammatoriska medel
Andra mindre relevanta naturliga inflammationer är:
- Hästkastanje: frukter av "Aesculus hippocastanum, innehålla triterpen -saponiner (escin), flavonoider (kaempferol, quercetin och rutin), kumariner Och tanniner. De terapeutiska egenskaperna hos hästkastanj är antiinflammatoriska, antiödem, anti-exsudativa och venotoniska. Möjliga (men sällsynta) biverkningar kan innefatta: klåda och magstörningar.
- Slaktarkvast: rhizom av Ruscus aculeatus, innehåller steroid saponiner (ruscogenin Och neorokogenin), flavonoider, bensofuranodiska derivat och lite eterisk olja. Dess egenskaper är framför allt antidilaterande av venösa kärl, antiinflammatoriska och dekontraherande. Användbart vid kronisk venös insufficiens (IVC).
- Centella: blad, bladblad och stolom av Gotu kola, innehålla triterpen -saponiner (asiaticoside, madecassoside, Asiatisk syra, centellosid etc), flavonoider (quercetin, kaempferol etc. etc. Det har många egenskaper, inklusive antiinflammatoriska egenskaper genom att hämma syntesen av prostanoider (mellanprodukter i den inflammatoriska processen).
- djävulens klo
- Gurkmeja
Bibliografi:
- Farmakognosi: Botanik, kemi och farmakologi för medicinalväxter - Francesco Capasso, R. De Pasquale, G, Grandolini - Springer - pag. 157: 159; 185-186; 213: 219.
