Redigerad av doktor Eugenio Ciuccetti
Manuell lymfdränering - eller helt enkelt lymfatisk dränering - representerar, särskilt bland kvinnor, en av de mest populära massageteknikerna i världen idag.
Uppfattad 1932 av den danska läkaren och biologen, Emile Vodder (uttalas Fodder), utför lymfdränering olika fördelaktiga funktioner: först och främst den som hjälper till att motverka och förhindra bildning av ödem och svullnad i någon del av kroppen.
Situationen är annorlunda för idiopatisk och icke-patologisk ödem. De första är de vars orsak inte är känd med säkerhet. Ibland orsakas av värme, stress, trötthet. De senare är typiska för exempelvis menstruationscykeln, celluliter, p -piller (östrogen) eller graviditet.
I det senare fallet bör massage undvikas under den första och mer känsliga graviditetsmånaden, men efter den tredje månaden blir lymfdränering den lämpligaste massagen.
Faktum är att den här tekniken är effektiv för att stimulera lymfcirkulationen och därför motverka ackumulering av vätskor, till sin natur långsam, ömtålig och ytlig, till skillnad från andra djupare massage som till exempel kan orsaka en överdriven utvidgning av kapillärerna som redan är bräckliga .
Det bör noteras att den gravida kvinnan inte sällan ställs inför ödem som sprids i hela kroppen; och att det skulle ta cirka 5 timmar att behandla dem tillsammans på rätt sätt. För lång tid för både kvinnan och operatören.
Det är därför som man i allmänhet föredrar att arbeta individuellt en del i taget i ungefär en "timme. Kanske separera de nedre extremiteterna från de övre. Det är ingen slump att lymfdränering vanligtvis definieras som en" sektoriell massage ".
Efter en månads sessioner (ett par i veckan) kommer vi fortfarande att ha arbetat hela kroppen effektivt.
Före varje behandling är "utförandet av de så kallade" nackavlastningsmanövrarna "avgörande. En serie pumpningar (så definieras de typiska lymfdräneringsmanövren) som är nödvändiga för att frigöra den så kallade Terminus: en punkt av grundläggande betydelse belägen vid supraklavikulära gropen. Här finns faktiskt en "viktig lymfkörtelstation; ankomstpunkten för all lymfcirkulation.
Att lossa, släppa Terminus, innebär att man förhindrar överbelastning på denna nivå och därmed risk för svullnad på sidorna av nacken, svårigheter att svälja och en känsla av kvävning. Avlastningsmanövrerna tar cirka 20 minuter.
Det är också viktigt att komma ihåg att - om buken hos en gravid kvinna behandlas - bör djupare manövrar undvikas, t.ex. de som annars används för att främja intestinal perit (till exempel vid förstoppning). Samma försiktighet måste iakttas vid händelse av en cykel. menstruation (särskilt om den är riklig och smärtsam), cystor på äggstockarna och i minst 6 månader efter kejsarsnitt.
Möjlig förekomst av tuberkulos, akuta infektioner (med svullna och smärtsamma lymfkörtlar) och maligna tumörer, representerar en absolut kontraindikation mot användning av lymfatisk dränering, i vilket ämne som helst.
