För ytterligare information: Scovolino etc.).
Det är viktigt att undvika slipande produkter som kan förändra emaljen och bestämma tandkänslighet. Nötkraft är en egenskap hos många blekande tandkrämar, så innan du äventyrar dina tänder är det bra att vara uppmärksam på vad som står på etiketten.
Angivandet av nötningsindex är inte obligatoriskt, men det hjälper till att välja de bästa tandkrämarna. Det uttrycks på en skala där högre värden motsvarar en större grad av nötning. Men vid tvivel kan det vara bra att rådfråga din apotekare eller din pålitliga tandläkare i förväg.
Var uppmärksam på doserna
Reklam leder ofta till att vi använder mer tandkräm än våra verkliga behov. I verkligheten innebär detta ändamål ingen fördel och i vissa fall kan det till och med visa sig vara kontraproduktivt.
Ett överskott av tandkräm ger stora mängder skum som, förutom att hindra rengöring och irriterar halsen och slemhinnorna, ger en renhetskänsla, i många fall obefintlig. Tandkrämens uppfriskande smak kan faktiskt få dig att tro att några sekunder med borstning är tillräckligt för att effektivt ta bort plack, när det i själva verket tar minst två minuter.
Vidare kan upprepad intag av små doser tandkräm innehållande fluor, i kombination med en kost som redan är rik på detta mineral, leda till fluoros, en sjukdom där tänderna ser gulaktiga ut och ibland kan falla ut.
Tandborsten och hur den används är därför mycket viktigare än mängden tandkräm som används.
. Används i kombination med tandborste och tandtråd, det garanterar större munhygien genom att eliminera kvarvarande bakterier både mekaniskt och kemiskt.
Det ska användas efter borstningen genom att fylla mätlocket upp till den rekommenderade dosen och skölj munnen kraftigt i 30 sekunder utan att få i det.
Det finns munsköljmedel som innehåller fluor på marknaden, användbara för att stärka tänder och emalj. De som innehåller klorhexidin indikeras istället vid desinfektion av munhålan.
För att lära dig mer: Munvatten med ett enkelt godis att tugga. Dessa produkter måste dock ha viss förtjänst i försvaret av våra tänder om de används som ett komplement till korrekt munhygien.Närvaron av fluor och xylitol hjälper till att mineralisera tänderna samtidigt som de skyddar dem från yttre aggressioner. Den resulterande ökningen av salivavvägningen balanserar munens pH vilket gör munhålan mindre känslig för syraangrepp.
. Bland de mest kända och mest effektiva minns vi de propolisbaserade munsköljmedel, användbara för att förebygga tandförfall och infektioner i munhålan i allmänhet. Deras användbarhet är vetenskapligt bevisad, så mycket att propolis tinktur har visat sig vara bland de mest effektiva ämnena för att hämma bildandet av plack.
Persilja är användbar för att bekämpa halitos, tack vare dess förmåga att neutralisera doften av vitlök och lök. Salvia tillskrivs tandblekning. Fänkål, äpple och selleri verkar också ha en utmärkt rengörande och vitare verkan.
