Klor är särskilt rikligt i magsaft, särskilt i saltsyra, som spelar en viktig roll i proteinsmältning och försvar mot bakterier som introduceras med mat.
I "organismen, liksom i mat, förekommer klor framför allt som natriumklorid (normalt bordsalt) och kalium. Absorption sker i den första delen av tunntarmen, genom utbyte med bikarbonater; l" eliminering sker huvudsakligen via urin- och avföringsvägarna, men också genom svett.
När den väl har absorberats ingriper den i regleringen av syra-basbalansen, osmotiskt tryck och vattenbalans (den reglerar fördelningen av vätskor inuti och utanför cellerna och med den volymen, dvs volymen av blod som finns i "kroppen"); det underlättar också transporten av koldioxid med röda blodkroppar.
.
Krydda livsmedel, ostar, köttfärs, vatten och salt bakverk är särskilt rika på det.
(på grund av massiv eliminering av magsaft), diarré (på grund av otillräckligt tarmbyte med bikarbonater) eller överdriven svettning.En kronisk överdos av klor, eftersom det åtföljs av ett överdrivet intag av natrium, gynnar uppkomsten av hypertoni.
.jpg)
-allenamento-per-dimagrire.jpg)