bland alla de som yoga erbjuder oss. Det är en hållning som tränar kroppen i muskelstyrka och balans.I den här videon föreslår vi den i dess klassiska utförande och med dess varianter.
Tagg:
fysiologi kroppsbyggande ätbeteende-störningar
hålla ryggen rak och bröstet öppet. Håll i fem långa, djupa andetag.
