Även om västerländsk medicin ännu inte har formaliserat sin giltighet, är traditionell kinesisk medicin röd salvia välkänd och har använts i över 1000 år för sina terapeutiska egenskaper.
och alkoholer, kallade tanshioni och tashinoli.
Hur det konsumeras
Rötterna av röd salvia kan konsumeras i olika former. De vanligaste är extrakt, kapslar, tabletter. Perfekt även efter torkning. I den senaste versionen är de utmärkta som bas för te eller örtte. Lägg bara en matsked i det kokande vattnet och låt blandningen stå i 10 minuter.
Men var försiktig eftersom deras smak är lite bitter och för vissa kan den vara för intensiv. För att mildra den kan du tillsätta lite socker eller honung till blandningen, utan att påverka dess fördelaktiga verkan.
Rekommenderade doser och kontraindikationer
Det finns ingen standard rekommenderad dos för intag av röd salvia och det verkar inte heller finnas några särskilda kontraindikationer.
Men om du är gravid eller ammar, eller om du lider av något medicinskt tillstånd, är det lämpligt att söka råd från din läkare innan du börjar konsumera denna ört regelbundet.
Bättre att undvika det även om du gör fysisk aktivitet eftersom det verkar som att användningen av denna växt kan minska muskeltillväxten från träningen.
. Men olika djurförsök och cellmodeller tyder på goda utsikter.
Enligt många av dem skulle faktiskt användningen av röd salvia, ensam eller i kombination med andra örter, hjälpa patienter vid behandling av hjärt -kärlsjukdomar.
Studier tyder på att det främst kan förbättra koronar blodflöde, minska risken för hjärtinfarkt och motverka angina.
Dessutom verkar det också stimulera bättre blodcirkulation.
Inte bara. En annan studie skulle ha utvärderat dess antihypertensiva effekt på vissa patienter, som delades in i två grupper vid observation. Den ena fick 1 g Danshen-förening, den andra placebo, två gånger om dagen. I 12 veckor. I slutändan var de som visade en förbättring och en minskning av hjärtfrekvensen i den första gruppen i 45% av fallen, jämfört med 38% för placebo.
Fortfarande inom kardiologi verkar röd salvia vara framgångsrik även för behandling av kranskärlssjukdomar.
Diabetes och resulterande störningar
Flera studier tyder på att röd salvia kan hjälpa till att skydda mot vissa problem i samband med diabetes, till exempel diabetisk retinopati, en ögonsjukdom som uppstår när högt blodsocker börjar skada blodkärlen i näthinnan.
Denna ört skulle också fördröja synförlust.
Leverhälsa
En internationell studie som hittills endast utförts på möss verkar visa att, särskilt om det tas i piller, skulle röd salvia vara effektivt vid leverregenerering.
Osteoporos
Rosa salvia skulle också motverka uppkomsten och förvärringen av osteoporos, tack vare några av dess komponenter som genom specifika processer skulle gynna benresorption och bildning.
Neuroprotektiva och antioxidanteffekter
Enligt medicinsk forskning på djur skulle akut behandling med örtextrakt innehållande röd salvia och kakao generera neuroskyddande effekter mot stroke.
Under forskningsfasen, när de djur som drabbades av stroke fick doser av dessa två element, registrerades en signifikant minskning av ischemiska cellers död och bättre prestanda i normala motoriska och neurologiska aktiviteter.
Dessutom skulle en specifik forskning publicerad i Journal of Medicinal Food ha visat att röd salvia har en "antioxidantverkan.
Andra fördelar
De positiva effekterna av röd salvia skulle inte sluta där utan skulle också innehålla:
- minskning av inflammation,
- förbättrad matsmältning,
- kolesterolsänkning,
- förbättring av koncentrationsnivån och hjärnans funktion,
- lindra värmevallningar,
- förbättring av astma och bronkit symptom.
.jpg)
