Du vill verkligen testa dig själv. Du har kommit in i ditt huvud att du vill gå hela tiden, varje dag, för att gå ner i vikt och återfå den fysiska formen från det förflutna. Men för att hjälpa dig att uppnå dina mål behöver du definitivt ett verktyg som övervakar dina steg och översätter dina framsteg till siffror. Detta verktyg kallas en stegräknare. Vad är det och hur fungerar det?
Stegräknare: hur fungerar det?
Stegräknaren är ett mycket enkelt verktyg att använda, som ofta redan finns i din smartphone eller kan användas genom att ladda ner en app. Även kallad stegräknare har stegräknaren en uråldrig historia. Den första stegräknaren svängde med kroppen och räknade de steg som personen tog idag - med teknikens framsteg - fungerar dessa instrument via GPS som, genom att identifiera individens position, kan beräkna sina dagliga steg, eller genom en accelerometer, ett system som detekterar rörelser på olika axlar.
Bättre stegräknare
När vi väljer den bästa stegräknaren finns det idag tre alternativ:
- Smart klocka
- Smartband
- Smartphone -app
I det första fallet står vi inför ett högteknologiskt verktyg, en smart klocka som fungerar både som en telefon och en stegräknare och vanligtvis också har andra oändliga funktioner. Marknaden erbjuder ett brett utbud av smartklockor, från mer eller mindre kända märken och från alla priser.
Ett annat verktyg, med mindre funktionalitet än det föregående, är det så kallade Smartband. Ett smart armband vanligtvis valt för sin utmärkta funktion som en stegräknare med pulsmätare och andra intressanta och användbara funktioner som är typiska för fitness tracker -genren.
Slutligen finns det appar som kan laddas ner gratis eller mot en avgift, som kan förvandla smarttelefonen till en effektiv stegräknare.
Stegräknare med pulsmätare
Ett smartband som övervakar steg och samtidigt övervakar hjärtfrekvens och fullständig sömnanalys.Detta är Winisok Fitness Cardio IP67 -armband, ett smart armband med 0,96 tums OLED -pekskärm, TFT -kristallmaterialvätskor i 1600 miljoner färger som erbjuder bra sikt även i solljus. Smartbandet erbjuder också möjlighet att byta bakgrund, är vattentät och låter inte damm tränga in. Kompatibel med Android- och iOS -smartphones.
Smartband stegräknare
Xiaomi Mi Band 3 är ett smart armband med en effektiv stegräknare, men också med många andra funktioner. Det är ett banbrytande instrument, med en enkel och total svart linje, med en 0,78-tums full OLED-pekskärm, ett batteri som håller upp till 20 dagar (110 mAh) och en vikt på cirka 20 gram. Detta smartband låter dig för att beräkna hjärtfrekvens i realtid, räkna dagliga steg, kalorier, färdsträcka, datum / tid och sömnmätvärden. Du kan också ansluta till din smartphone för att få meddelanden i realtid om meddelanden från appar, inkommande samtal, nummerpresentation, SMS , aktivitetsmål Xiaomi Mi Band 3 är kompatibel med Android 4.4 / iOS 9.0 eller senare.
Pedometer smartwatch
Foto med tillstånd
Willfull smartwatch är en smartwatch med funktioner för stegräknare, kalori- och avståndsberäkning, sömnövervakning, samt en fullvärdig telefon. Med det här verktyget kan du faktiskt ta emot meddelanden om meddelanden och samtal, meddelanden från appen (som Facebook, Whatsapp, Skype, Messenger, Twitter, LinkedIn, etc.), men du kan också ringa samtal och meddelanden om du infogar det inuti ett SIM-schema Willfull smartwatch låter dig också fjärrstyra kameran, musiken och har också en miniräknare, kalender och "anti-loss" och "find phone" -funktioner.
Pedometerapp för nedladdning
Slutligen finns det många appar att ladda ner för att lägga till stegräknarfunktionen till din smartphone. Bland dessa föreslår vi Runtastic Pedometer Pedometer, Pacer, Google FIT, Sports Tracker och Pedometer, men det finns också många andra gratis eller betalda.
Sponsrat innehåll: My-personaltrainer.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan My-personaltrainer.it få en provision från Amazon eller från den andra e-handeln som nämns. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan förändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller på annan nämnd e-handel.
