, c "är den multifunktionella bänken. Låt oss börja med att säga att det finns olika typer av fitnessbänkar på marknaden: det finns enkla bänkar, användbara för att träna buken eller att kombineras med användning av hantlar för arm-, axel- och bröstövningar .. Sedan finns det multifunktionella bänkar, kännetecknade av lutande system och som ofta är utrustade med viktiga stöd för övningar med skivstången.
Valet av bänk för hemmagymmet varierar beroende på vilken typ av träning du vill genomföra och säkert även beroende på det utrymme du har tillgängligt. Vanligtvis kännetecknas en bänk av stödytor drygt en meter lång (därför är den mindre skrymmande än den totala crunchen och den multifunktionella fitnessstationen), men det finns bekväma återförslutningsbara modeller, perfekta att ha hemma eller i små utrymmen. Vikten kan variera beroende på vilken modell av träningsbänk som valts.
Låt oss ta reda på mer detaljerat alla hemmabänkmodeller som du kan köpa:
För ytterligare information: Verktyg för funktionell träning att ha hemma rygg. En bra hopfällbar gymbänk måste vara stabil, därför inte alltför lätt. Bättre att välja en modell som har flera alternativ och därför tillåter ett mer varierat och komplett träningspass.
