Åtgärder för Torticollis

Titta på videon

• Se videon på youtube

I jargong hänvisar termen torticollis till en övergående "deformitet" som påverkar livmoderhalsen. Sjukdomen kännetecknas av en "onormal position som huvudet intar efter en våldsam rotation eller böjning av nacken.

Torticollis är ansvarig för muskelstelhet, nacksmärta, brachialgi och oförmåga / oförmåga att röra, röra eller rotera nacken.

Muskulär / osteoartikulär torticollis - en följd av våldsamt trauma, drag, felaktig hållning, whiplash, artrit eller reumatism - behandlas med terapeutiska hjälpmedel eller kirurgisk korrigering (till exempel vid torticollis beroende av livmoderhalsbråck). den medfödda varianten av torticollis, som beror på att sternocleidomastoidmuskeln dras tillbaka eller på benmissbildningar i halskotorna.

Det publicerade materialet är avsett att möjliggöra snabb åtkomst till allmänna råd, förslag och åtgärder som läkare och läroböcker vanligtvis ger ut för behandling av Torticollis; sådana indikationer får inte på något sätt ersätta yttrandet från den behandlande läkaren eller andra hälso -specialister inom sektorn som behandlar patienten. eller pilates. Stress kan faktiskt förstärka nacksmärtan som orsakas av stel nacke

Utför kompresser på ont i nacken. Börja med färska kompresser först; efter ett par dagar föreslås det att göra varma kompresser

Applicera ispaketet insvept i en mjuk trasa på den ömma halsen. Kryoterapi hjälper till att minska svullnad, inflammation och smärta

Utför specifika sjukgymnastikmassage på livmoderhalsen, utförd av expert och kvalificerad personal

Vila på en lämplig madrass, som inte får vara för mjuk

Vid stel nacke, under nattvila, rekommenderas att vila huvudet på en ortopedisk kudde som är specifik för livmoderhalsvärk. Alternativt kan du sova utan kudde med den ortopediska madrassen.

Osteopatisk behandling, användbar för att lindra eventuella nervkompromisser på livmoderhalsen

Korrigera eventuella felaktiga livsstilsvanor (t.ex. fel hållning, spänningspositioner under sömnen, etc.)

Sök omedelbart läkarvård vid plötslig stel nacke som inte har någon uppenbar orsak. I sådana situationer misstänks en "pågående virusinfektion".

Ta mediciner endast under recept / medicinsk rådgivning

Kombinera läkemedelsbehandling med fysioterapimassage utförda av expertmedicinska figurer

Föredra massiva stolar, så att nacken och ryggen stöds

Rulla en trasa över sig själv och lägg den bakom ryggen, i ländryggen. Detta läkemedel, som är användbart för att stödja ryggraden, är särskilt lämpligt för patienter som lider av stel nacke som av arbetsskäl tvingas sitta kvar länge.

Smärtan som härrör från stel nacke kan lindras genom att anta en viss hållning under kontorsarbete: håll huvudet uppåt och böj hakan något bakåt.

Justera datorskärmens position perfekt: genom att undvika att vrida huvudet eller ständigt flytta blicken uppåt eller nedåt på skärmen

livmoderhalsen, rekommenderas att omedelbart kontakta en läkare för att påbörja konservativ behandling så snart som möjligt

Tennis eller power sport

Förläng appliceringen av ispaketet på nacken efter den tid som krävs. För att uppnå maximal terapeutisk effekt av isen rekommenderas att ta bort den var 15-20: e minut, varv med pauser med lika lång varaktighet

Överdrivet intag av smärtstillande medel. Överdriven och oreglerad användning av läkemedel kan skapa allvarliga biverkningar

Överdriven vila: även för lång vila hjälper inte den styva nacken. Faktum är att överskott av vila gynnar styvheten i lederna och musklerna, som redan är försvagade i sig själva. Ta snarare en vilsam position i 30 minuter; då rekommenderar vi en promenad eller en lätt sjukgymnastikövning, specifik för stel nacke

Lyfter tunga laster vid nacksmärtor

Luta huvudet medan du skriver på datorn. Skärmen ska justeras till rätt läge

Utför nacksmärtorna snabbt och med plötsliga rörelser. Sådant beteende kan till och med förvärra en stel nacke

Att ge aspirin till barn under 12 år: sådant beteende kan orsaka allvarliga biverkningar, såsom Reyes syndrom, leversvikt och hjärnförändringar

Ta mjölk och derivat direkt efter administrering av antibiotika som tetracykliner: mejeriprodukter kan inaktivera läkemedlet

med levande mjölksyraferment eller ett probiotikum vid långvarig antibiotikabehandling (för att stärka immunförsvaret). Vi kommer faktiskt ihåg att torticollis också kan bero på bakteriella infektioner som kräver antibiotikabehandling.

Det finns inga vetenskapliga belägg för att mat relaterar till förbättring eller förvärring av stela nacksymtom. Det rekommenderas att följa en hälsosam kost, rik på frukt, grönsaker och låg fetthalt. Behandling av torticollis härrörande från cervikal diskbråck eller missbildande patologier), det rekommenderas att följa en lätt och balanserad kost, föreslagen av nutritionisten eller en kompetent vårdpersonal.

med övergående trängselseffekt):

• Chilipeppar (Capsicum frutescens) → rubefacient, antibakteriella, smärtstillande egenskaper
• Kamfer (Cinnamomum camphora) → rubefacientegenskaper
• Arnica (Arnica montana L) → antiinflammatoriska, antireumatiska, motbjudande och smärtstillande egenskaper

Applicering av krämer med en rubefacientverkan kan åtföljas av administrering av örtteer med en avslappnande och ångestdämpande effekt. Patienter som drabbas av stel nacke är faktiskt stressade och har svårt att somna. De mest lämpliga naturläkemedlen för detta ändamål är :

• Kamomill (Chamomilla recutita) → milda ångestdämpande och lugnande egenskaper
• Valerian (Valeriana officinalis) → hypnotiska, antikonvulsiva, lugnande egenskaper hos centrala nervsystemet
• Melissa (Melissa officinalis) → kramplösande, lugnande egenskaper
• Escolzia (Eschscholtzia californica) → lugnande, hypnoframkallande, smärtstillande, avslappnande, antineuralgiskt och spasmolytiskt

och brachialgi som härrör från torticollis, och gynnar återställandet av fullständig rörlighet i nacken. För detta ändamål är de mest använda läkemedlen i terapi:

• NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel):
  • Ibuprofen (t.ex. Brufen, Moment, Subiten)
  • Acetylsalicylsyra (t.ex. Aspirin, salicin, Vivin C, Ascriptin)
  • Naproxen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Muskelavslappnande medel: utmärkt medel för att lugna muskelspasmerna som genereras av stel nacke:
  • Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
  • Cyklobenzaprin (t.ex. Flexiban)
• Kortikosteroidläkemedel: de utövar en kraftfull antiinflammatorisk aktivitet:
  • Prednison (t.ex. Deltacortene, Lodotra)
  • Metylprednisolon (t.ex. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
• Opioida smärtstillande medel: när smärtan är för intensiv. De tas oralt.
  • Hydrokodon: till exempel Vicodin (säljs inte i Italien).
• Botulinumtoxin: indikeras för att åtgärda en stel nacke spastisk (cervikal dystoni)

och kallt, lämna alltid huset med en halsduk för att undvika kalla stötar

Antag rätt positioner under nattens vila. Det är lämpligt att inte sova i det benägna läget, snarare att föredra det "fosterliga" läget (på sidan, med knäna böjda mot bröstet)

Lämna inte huset med vått eller fuktigt hår

Undvik plötsliga och våldsamma rörelser under nackrörelsen

: alternativt botemedel som är användbart för att lindra smärta från stel nacke

Discectomy är indicerat för att behandla torticollis beroende på en "cervikal bråck".

Syre-ozonbehandling: indikerad för torticollis beroende på livmoderhalsbråck. Terapin består i introduktion av en syre / ozonblandning i det interdisciala området. Ozon, med en måttlig antiinflammatorisk effekt, minskar skivtrycket och lindrar smärta

Medfödd torticollis kräver kirurgi för att korrigera abnormiteten. Valet av ett kirurgiskt ingrepp framför ett annat beror på den utlösande sjukdomen.