Ett annat tillstånd än tendonit, tendinos beror mest på överanvändning av den lidande senan, vilket gör den till ett exempel på funktionell överbelastning tendinopati.
Mer frekvent hos idrottare, arbetare i ansträngande arbete och äldre, tendinos påverkar huvudsakligen senorna som ligger nära de stora lederna (t.ex. armbåge, knä, fotled etc.) och orsakar symtom som smärta, svullnad och svårigheter att röra sig.
För diagnos av tendinos är information av: patientens symptomrapport, fysisk undersökning, sjukdomshistoria och avbildningstester som ultraljud eller magnetisk resonans av grundläggande betydelse.
I allmänhet innebär behandling av tendinos konservativ terapi, baserad på vila, sjukgymnastik och kompression av det smärtsamma området; i vissa fall kan det dock innebära användning av andra behandlingar, inklusive kirurgi.
Kort recension av vad en sen är
En sena är ett band av fibrös bindväv, med en viss flexibilitet och hög i kollagen, som förenar en skelettmuskel med ett ben.
, dessa två villkor uppvisar några väsentliga skillnader:
- Medan tendinos är ett lidande av kronisk natur, är tendonit ett lidande av akut natur;
- Medan tendonit kännetecknas av en inflammatorisk process som påverkar en eller flera senor (per definition är tendonit inflammation i en sena), kännetecknas tendinos av strukturell degeneration, utan aktivering av det inflammatoriska svaret på senan eller senor som är inblandade;
- Medan tendinos är relaterat till upprepade mikrotraumor hos det drabbade senelementet, är tendonit resultatet av ett enda trauma för skador på den drabbade senan;
- Medan de som lider av seninflammation har nytta av en behandling baserad på icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), tenderar de som lider av tendinos inte att dra nytta av användningen av NSAID (det verkar faktiskt som att NSAID i vissa fall saktar ner ned läkningsprocessen).
Funktioner
- Tendinos är ett kroniskt lidande: det betyder att det är ett långvarigt tillstånd och som kräver flera månaders behandling.
- Tendinos kännetecknas av en degeneration av den normala senstrukturen: det betyder att den lidande senan är offer för en "vävnadsförändring som orsakar skada, förtjockning, härdning med förlust av elasticitet och / eller ärrbildning.
De vanligaste platserna för tendinos
Alla senor i människokroppen kan vara offer för tendinos; dock statistik i handen, de senor som drabbas mest av denna kroniska tendinopati är de som har relationer med viktiga leder, såsom armbåge, axel, knä, fotled och höft och den så kallade akillessenen.
Tendinos är vanligast bland senor som ligger nära viktiga leder, såsom armbåge, axel, knä, fotled, höft och akillessenen.
fysiker som orsakar en senskada.
Hur kan överdriven användning av en sen leda till tendinos?
Uttrycket "överdriven användning av en sena" avser situationen där det sker en kontinuerlig motorisk stimulering av senan i fråga, för exakt rörelse av kroppen.
Överdriven användning av en sena är förknippad med tendinos, eftersom den är ansvarig för serier mikrotraumor som på lång sikt producerar degenerering av senstrukturen.
Överanvändning av tendinos är därför resultatet av upprepade små påfrestningar på en sena, som på sikt undergräver senstrukturens integritet.
Ett exempel på funktionell överbelastning tendinopati, överanvändning tendinos påverkar oftast senorna som ligger nära de stora lederna (t.ex. armbåge), eftersom de är de som är mest involverade i kroppens rörelse.
Riskfaktorer: Vem lider mest av tendinos?
Att drabbas mest av tendinos är:
- Människor som idrottar dagligen och idrottare.
Eftersom? Att utöva sport innebär att man rör musklerna med sina senor och utnyttjar rörligheten i lederna; tydligare, ju mer intensiv sporten är, desto mer sannolikt är det att drabbas av en viss skada från överanvändning av en muskel, sena och / eller led.
För att minimera risken för skada bör de som ständigt tränar: ange viloperioder som ska respekteras; inte överstiga i daglig fysisk aktivitet i hopp om att få bättre resultat; öka intensiteten i träningen gradvis; lita på eller åtminstone söka råd från en person som är specialiserad på den intressanta sporten; leva en hälsosam livsstil. - Individer som utövar jobb eller hobbyer som är särskilt fysiskt krävande.
Eftersom? De så kallade manuella jobben, liksom de hobbyer som kräver en viss fysisk stress, innebär ibland överdriven användning av musklerna med sina senor och leder. - Seniorer.
Eftersom? Åldring innebär en minskning av musklernas flexibilitet och angränsande senor, och en minskad rörlighet hos lederna; mindre flexibla muskler och senor, och mindre rörliga leder gynnar uppkomsten av sjukdomar i muskuloskeletala systemet, inklusive tendinos. - Människor med någon form av artrit.
Eftersom? Statistik visar att artritpatienter tenderar att utveckla tendinos oftare.
De viktigaste typerna av tendinos
Bland de viktigaste och vanligaste tendinoserna förtjänar följande att nämnas: lateral epikondylit (även känd som tennisarmbåge), patellar tendinos (även känd som hopparens knä) och Achilles tendinos (även känd som tendinos). Yarrow).
LATERAL EPIKONDYLITIS (ELLER TENNISBÅNG)
Tennisarmbåge är tendinosen som påverkar senorna som förbinder musklerna i underarmen med den yttre delen av armbågen (närmare bestämt till laterala epikondylen i humerus).
Att drabbas mest av tennisarmbågen är:
- Idrottsutövare där användning av racket krävs (t.ex. tennis, badminton eller squash);
- Utövare av att kasta sport (t.ex. spjut- eller diskoskastning);
- Sportutövare som golf och fäktning;
- Människor som utövar ett yrke som involverar repetitiva rörelser i armbåge-handledskomplexet (t.ex.: murare, rörmokare, snickare, slaktare, kockar eller snickare);
- Individer som spelar musikinstrument för vilka det är nödvändigt att använda underbenen (t.ex. violinister).
ROTULA TENDINOS (JUMPERS KNÄ)
Bygelns knä är tendinosen hos knäskålssenan, vilket är senan som förbinder knäskålens knäskinnets tibial tuberositet (ett av benets två ben).
Tendinosen hos knäskålssenan påverkar främst idrottsmän, i synnerhet de som utövar sporter där gesten ofta hoppas (t.ex. volleyboll, friidrott, basket eller fotboll).
TENDINOSI D "ACHILLEA (ELLER TENDINOSI ACHILLEA)
Achilles tendinos är tendinosen hos akillessenen, senan som förenar vadmusklerna till fotens bakre ben kallas hälen.
Akillessenonos påverkar främst:
- De som utövar sport;
- Vem har för vana att bära skor som är otillräckliga för fotens anatomi och fysiologi;
- Personer med reumatoid artrit.
När ska man träffa en läkare?
Tendinos är tillstånd för vilka det är bra att konsultera en läkare med expertis inom området så snart som möjligt.
För att veta när man ska kontakta en läkare är det viktigt att utvärdera smärtan, som vid tendinos är konstant och ihållande trots resten från all aktivitet som kan vara skadlig för den lidande senan.
Vad ska jag göra om den konservativa behandlingen är ineffektiv?
Om konservativ behandling av tendinos är ineffektiv kan läkare dra nytta av mer invasiva eller mindre konventionella behandlingar, till exempel:
- Kirurgi för att reparera skadade senor. Kirurgi är särskilt användbart i närvaro av svår tendinos. Av de terapier som föreslås här som ett alternativ till konservativ behandling är det definitivt den mest giltiga och effektiva;
- "Injektion av kortikosteroider i en punkt intill den skadade senan. Det är ett" terapeutiskt alternativ som väcker starka diskussioner bland proffs och alltmer i oanvändning, eftersom det i vissa situationer visar sig mer skadligt än fördelaktigt (det verkar som att det bromsar produktionen kollagen, senornas grundprotein);
- Injektion av trombocytrik plasma i ett område intill den skadade senan. Enligt vissa studier skulle detta botemedel hjälpa till att reparera och läka skadad senvävnad.
Tendinos gynnas inte av antiinflammatoriska behandlingar (t.ex.: NSAID eller isförpackningar), eftersom det till skillnad från seninflammation inte stöds av inflammatoriska processer.
och utbildningens variation.
