Sträckande femorala muskler

I den här videon förklarar vår Federico Trombini och visar oss 3 övningar för att sträcka hamstringmuskeln och uppmanar oss att vara uppmärksamma på hur du kontrollerar kroppen väl (särskilt bysten) vid stretching.

Federico Trombini

Personlig tränare Utexaminerad träningsvetenskap, personlig tränare, snart Naturopath, naturälskare, vandrare och fri anda. Se rörelse, förmågan att sakta ner, meditation och kreativitet som dagens revolutionära handling