Yogaklassen som vi presenterar kommer att lära oss hur vi arbetar med vändningar. Dessa positioner hjälper till att smala midjan och tunna magen, men också för att rena just detta område av kroppen.
Yoga vrider sig till tunn midja. Titta på videon och gör yogaklassen med asanas för att forma midjan, i synnerhet kommer vi att fokusera på vändningarna