I denna korta träningsvideo visar jag hur plankan kan göras mer dynamisk och intensiv helt enkelt med små rörelser eller gungor, med fördel av kontrollen av kärnan.
/benRedaktionen
- Salbutamol
mediciner - Stegräknare: hur man väljer den bästa?
Övrig - Elontril - Bipacksedel
broschyrer - Burrata
mjölk och derivat - Patellar Tendon: Vad är det? Anatomi, funktion, patologier och klinisk användning
anatomi
- Salbutamol
Det Mest Läsbara
- ZMA - Anderson
kosttillskott - Azotemi
blodanalys - Choklad Ganache Cream (utan smör)
alice-recept - Astaxanthin
kosttillskott - Anti-astmatiker
örtmedicin
- ZMA - Anderson