Forskargruppen sprider QR -koder bland skyltar utanför stadens skogar och parker i Burlington -området. Varje kod riktade människor till en onlineundersökning som ställde frågor om huruvida pandemin tvingade dem ur mer i naturen.
Ett av de viktigaste fynden var att 26% av de mer än 400 besökarna i parken som svarade aldrig hade varit i den gröna lungan nära sitt hem, bara för en promenad, under de föregående månaderna eller under det senaste året. Den gruppen, de flesta sa att de verkligen uppskattar möjligheten att komma ut i naturen under en tid av sådan stress och isolering.
Även om det första steget i skogen ägde rum eftersom det faktiskt var den enda aktiviteten som var tillåten, visade det sig i början av pandemin vara en riktigt värdefull och viktig upplevelse för mental och fysisk hälsa.
i skogen, ta ett "skogsbad", springa i stadsparken, göra konst och koppla av ensam ute är några av de mest populära aktiviteterna. Kvinnor, mer än män, har ökat sina utgifter i natura. 59% av de tillfrågade sa att naturen också hjälpte till att ge dem en större känsla av mental hälsa och välbefinnande under denna tid.
bodde inom husets fyra väggar visade hur viktigt det är att ha tillgång till naturen, även om det bara är i grannskapet. På grund av de psykofysiska fördelarna med förhållandet människa-natur kommer utomhusytor att prioriteras i framtiden: nya grönområden kommer att skapas i stadssammanhang och kommer att bibehållas på bästa sätt för att göra dem mer och mer användbara.
Förbindelsen med naturen ökar, trots vintern. Om före Covid-19-pandemin var trenden att spendera mycket tid i kontakt med naturen eller ute bara under sommaren, nu också dagarnas rytm, trots några timmar dagsljus, utnyttjas det maximalt. Efter att ha tillbringat mycket tid i mycket varma hem är det bra att låta kroppen gradvis anpassa sig och dra nytta av ren, frisk luft.
Att gå i naturen hjälper också till att andas. Sju specifika åtgärder för bättre andning är också till hjälp.
