Fetma, det vill säga den överdrivna ökningen av adipose panniculus, är ett allvarligt socialt problem, typiskt för industriländer och vars natur kan vara GENETISK eller FÖRVÄRVAD.
Fettceller, kallade adipocyter, kan öka i storlek och antal.
Vid genetisk fetma ökade fettcellerna vid födseln i antal jämfört med genomsnittet. Ökningen av adipocyter kan också inträffa i spädbarn och föråldrad. En individ med ett stort antal adipocyter är dömt till fetma eller kraschar för livet, eftersom deras volym kan minskas men antalet inte.Kvinnor är ännu mer olyckliga eftersom fettceller också styrs av östrogen och detta får fettcellerna att fyllas med vatten lätt, särskilt under premenstruell period, med en ökning av BODY MASS (särskilt i den nedre delen av kroppen) .Vid detta sagt drar vi slutsatsen att i "ursprunget till" genetisk fetma finns det ofta stora familjeansvar, eftersom adipocyter kan föröka sig i fostret på grund av en felaktig kost hos modern och under barnets tillväxtfaser; av denna anledning är det viktigt att sätta upp en korrekt kost från barndomen.
Förvärvad fetma härrör från felaktiga mat- och levnadsvanor (stillasittande livsstil), liksom från överätning. Det är därför fetma har ökat betydligt under de senaste tjugo åren).
Hyperfagi eller överdriven aptit kan också ha ett genetiskt eller inducerat ursprung.
I det första fallet kan vi ibland ha två situationer samtidigt:
- i organismen finns ett förändrat kontrollsystem för assimilering, metabolism och användning av vissa näringsämnen, särskilt mineralsalter och vitaminer.
- HOMEOSTATISK kontrollmekanism för de hypotalamiska centren för hunger ändras, så att det finns behov av "hypernäring".
Det hypotalamiska centrumet av hunger är ett "område av hjärnan som är involverad i reglering av denna stimulans; den består av ett" medialt centrum "och ett" lateralt ". Hämning av medialcentret orsakar HYPERPHAGIA, det vill säga en ökning i aptit, medan stimulering orsakar AFAGIA, det vill säga otillräcklighet, men omvänt orsakar hämning av sidocentret AFAGIA och HYPERPHAGIA -stimulering.
Det är experimentellt bevisat att följande miljösituationer kan förändra kostvanor och öka aptiten.
- problem av psykologisk karaktär
- brist på intresse, tristess
- brist på inre och yttre stimuli
- överdriven tillgång på mat
- brist på rörelse
- överdriven näring
- överdriven konsumtion av godis (reaktiv hypoglykemi får hjärnan att begära andra sockerarter, vilket skapar en ond cirkel).
Vi skiljer två typer av fetma: ANDROID, särskilt typisk för män, och GINOID, så kallad eftersom den förekommer framför allt hos kvinnor.
Android fetma är påverkad av testosteron, det manliga hormonet par excellence, och kännetecknas av den förmånliga ackumuleringen av fettvävnad i midjan. Denna typ av fetma anses vara en fara, eftersom den predisponerar individen för olika hjärt -kärlsjukdomar.
Gynoid fetma är under påverkan av östrogen; denna gång tenderar överflödigt fett att lokaliseras huvudsakligen på benen och skinkorna, vilket också predisponerar för celluliter.
För att bestämma FATMASSAN för individen och ett eventuellt tillstånd av fetma finns det många tabeller och metoder, nästan alla lämpliga för normala ämnen, men mindre exakta för de feta eller för muskulösa och fetthaltiga idrottare (eftersom de inte tar hänsyn till dessa villkor och är standardiserade). Därför kan BODY MAX INDEX (BMI) och andra tabeller ge användbara indikationer, men inte med absoluta värden. Bland metoderna för enklare applicering och precision i gymmet ingår säkert PLICOMETER, både för användarvänlighet och för praktiska utvärderingar även över tid.
