Intaget genom livsmedel av animaliskt ursprung - som kalvkött, fläsk, lamm, kyckling, ost, ägg och fisk - eller av vegetabiliskt ursprung - som blomkål, svamp, morötter, spenat och bönor - Biotin absorberas i tarmen (ileus), och transporterades först till levern och sedan till de olika vävnaderna.
I dessa vävnader utför Biotin sin metaboliska roll, fungerar som ett koenzym, i många metaboliska vägar.
Klassiskt är Biotin, som ett tillskott, en del av formuleringen av multivitaminer och kosttillskott och kosmetika som är avsedda att upprätthålla integriteten hos hudbilagor, till exempel naglar och hår.
Biotin - Kemisk struktur
, känd som karboxylaser, särskilt aktiv vid mellanliggande metabolism.
Enzymer som pyruvatkarboxylas, proprionylCoA -karboxylas, metylkrotonyl -ko -karboxylas och acetylCoA -karboxylas är några av de viktigaste enzymerna som är involverade i metabolismen av socker, fetter och proteiner, som kräver intervention av Biotin.
Just i kraft av sin värdefulla metaboliska roll skulle Biotin vara användbart i:
- Behandling av vissa medfödda enzymbrister;
- Förbättring av sockermetabolismen, komprometterad vid vissa sjukdomar som diabetes;
- För att förbättra kvaliteten på hudbilagor, vilket demonstreras i synnerhet pediatriska tillstånd som kännetecknas av närvaron av tunt och sprött hår;
- För att förbättra naglarnas kvalitet;
- Förbättring av mellanmetabolismen.
Trots vissa uppmuntrande bevis finns det för många av de ovan nämnda aktiviteterna fortfarande inga anmärkningsvärda kliniska prövningar som kan bekräfta de hypoteser som formulerats.
och tillståndet för insulinresistens hos patienter med typ II -diabetes;I alla dessa studier kunde dock doserna av Biotin som använts enkelt uppnås med en hälsosam kost.
Ett Biotin -tillskott på 365 tabletter är tillgängligt online för att säkerställa en helårsförsörjning av produkten. Detta tillägg kan hjälpa till med tillväxt av hår, ögonfransar och ögonbryn, och kan också stimulera nagelstyrka och tillväxt.
För att få alla fördelar med detta tillägg, ta bara en tablett dagligen, som tack vare sin lilla storlek lätt sväljs med minimal ansträngning av någon. Tillägget är helt tillverkat i Storbritannien, vilket säkerställer överensstämmelse med de högsta kvalitetsstandarderna. Den är också fri från konstgjorda färger och smaker, och även lämplig för vegetarianer.
Alternativt kan du köpa ett zinkförstärkt biotintillskott, vilket är till hjälp för att bekämpa håravfall och förbättra hudens, naglarnas och skäggets glans. Detta tillägg är fritt från tillsatser, lämpligt för vegetarianer och veganer, och är också fritt från gluten, stärkelse och laktos.
Biotin, i kombination med zink, kan vara användbart vid behandling av alopeci och för tidigt håravfall och skägg, eftersom det hjälper deras tillväxt och förtjockning. Det är ett giltigt naturligt alternativ till flaskor med håravfall. Det förbättrar också naglarnas sprödhet och tjocklek. Lindrar hudirritationer och torr hud. Det innehåller inte heller magnesiumstearat, vilket är ett tillsatsämne som finns i många tillskott.
Viktig
Innan du använder naturläkemedel och kosttillskott är det alltid bra att be om din läkares förebyggande yttrande, ännu mer om du lider av sjukdomar, om du är i särskilda tillstånd (till exempel graviditet eller amning) och / eller om du följer farmakologisk behandling. Detta beror på att även naturliga produkter kan störa läkemedels och läkemedels verkan, kan orsaka oönskade effekter och kan ge kontraindikationer att använda.
Kom också ihåg att det är bra att köpa produkter med titeln och standardiserade i aktiva ingredienser; bara på detta sätt är det faktiskt möjligt att verkligen veta vilka och hur många aktiva substanser du tar.
av toxicitet. såsom karbamazepin, fenytoin eller fenobarbital, särskilt om det förlängs under lång tid, kan minska plasmakoncentrationerna av Biotin, för en ökning av dess metabolism.Antibiotika och pantotensyra (vitamin B5) kan minska de systemiska koncentrationerna av Biotin, vilket minskar mängden som normalt syntetiseras av tarmmikrofloran.
och under den efterföljande amningsperioden bör intag av kosttillskott med mängder Biotin högre än det adekvata intaget som definieras av LARN undvikas.
I detta specifika fall bör användningen av Biotin inte överstiga 35 mikrogram per dag under dessa omständigheter.
Sponsrat innehåll: My-personaltrainer.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan My-personaltrainer.it få en provision från Amazon eller från den andra e-handeln som nämns. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan ändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller på annan nämnd e-handel.
