Kritisk analys av Multicentrum® -produkten för vuxna
- MULTICENTRUM Sammansättning för vuxna
- JÄMFÖRELSE MED RDA OCH ANDRA PRODUKTER
- ÄR MULTICENTRUM "NYTTIGT?
- VARFÖR "HYR DET
- VARFÖR "TA INTE DET
- VARNINGAR OCH KONTRAINDIKATIONER
- BLIR MULTICENTRUM FETT?
- HUR LÅNG ATT TA DET?
- NÄR ska jag ta MULTICENTRUM?
- NATURLIGA ALTERNATIV TILL MULTICENTRUM
Multicentrum ingredienser:
Dibasiskt kalciumfosfat, magnesiumoxid, förtjockningsmedel: E460, E464, vitamin C, kaliumklorid, gelatin, stabilisator E1202. Nikotinamid, E-vitamin, stärkelse, järnfumarat, D-kalciumpantotenat, sackaros, zinkoxid, mangansulfat, vitamin B6, vitamin B1, vitamin B2, betakaroten, kopparsulfat, vitamin A, emulgeringsmedel: E570, E470, E433, Lutein, modifierad stärkelse, laktos (från mjölk), folat, kromklorid, natriummolybdat, kaliumjodid, antiklumpningsmedel: E551, natriumselenat, biotin, vitamin K, vitamin D, vitamin B12, färger: E132, E171.
Multicentrumkomposition:
Varje Multicentrum -tablett innehåller följande näringsämnen:
Multicentrum för vuxna (1 tablett): Folsyra (200 mcg) - Pantotensyra (7,5 mg) - Vitamin A (800 mg, 25% som betakaroten) - Biotin (62,5 mcg) - Vitamin B1 (1,4 mg) - Vitamin B2 (1,75 mg) - Vitamin B6 (2 mg) - Vitamin B12 (2,5 mcg) - C -vitamin (100 mg) - D -vitamin (5 mcg) - E -vitamin (15 mg) - K -vitamin (30 mcg) - Niacin ( 20 mg) - Kalcium (162 mg) - Krom (40 mcg) - Järn (5 mg) - Fosfor (125 mg) - Jod (100 mcg) - Magnesium (100 mg) - Mangan (2 mg) - Molybden (50 mcg ) - Koppar (500 mcg) - Selen (30 mcg) - Zink (5 mg) - Lutein (500 mcg).
Energivärde: 0,33 Kcal (1,39 Kj), Proteiner 0,03 g - Kolhydrater 0,03 g, Kolhydrater 0,03 g, Fetter 0,1 g.
* Rekommenderade dagpenningar (RDA) enligt ministerdekret 18/3/09 som, genom tillämpning av direktiv 2008/100, fastställer de nya RDA: erna för vitaminer och mineraler.
* Multicentrum för vuxna (en tablett)
* Supradyn (en brustablett)
* Be-total plus (en tablett)
Är multicentrum användbart?
Att uttrycka en obestridlig bedömning om användbarheten av multivitamin och multiminerala tillskott är verkligen svårt.
I de följande styckena analyserar vi de främsta orsakerna som får läkare och konsumenter att stödja eller förneka effektiviteten och säkerheten för dessa tillskott.
I litteraturen finns det många studier som varnar för den allmänna och oroande kollapsen av livsmedels näringskraft. Den enkla jämförelsen mellan de första näringstabellerna med de nuvarande visar faktiskt en betydande minskning av kostintaget av viktiga näringsfaktorer, såsom vitaminer och mineraler som finns i multicentrum. Det finns många orsaker bakom fenomenet. Först och främst , den progressiva utarmningen av marken, orsakad av tillkomsten av kemi, intensiv odling, genetiskt urval och intensiv exploatering av underjordiska resurser, med brist på växtföljd.Alla dessa faktorer påverkar inte bara växtfoderens näringskraft, utan också kött från de djur som får näring från dem. Som om det inte vore nog lever samma djur under överbeläggningsförhållanden, dömda till orörlighet, fysiskt lidande och fetma, överpumpade med foder baserat på högproteinmjöl snarare än lämnat fria att beta och genetiskt utvalda för att maximera vinsten.
Till allt detta läggs de transformationer som livsmedel genomgår under livsmedelskedjan, förstås som det komplexet av produktionsstrukturer som bidrar till produktion, distribution, marknadsföring och leverans av en livsmedelsprodukt. Förädlings- och korrigeringsprocesserna, långa lagringstider, otillräckliga transport- och lagringsförhållanden, behovet av att skörda ännu omogna frukter och grönsaker, efterfrågan på produkter ur sin naturliga säsong och, men inte minst, föroreningar, dessa är bara några av de faktorer som bidrar till att utarma maten som kommer på våra bord. Till allt detta läggs den överdrivna användningen av tillsatser, vilket gör att man kan spara på kvaliteten och kvantiteten på grundfödan.
Beroende på vilka källor som konsulterats varierar minskningen av näringsvärdena för nuvarande livsmedelsprodukter jämfört med för 20-30 år sedan från 15 till över 50%. Därför kommer det för samma kalorier mycket färre vitaminer och mineralsalter till våra bord än tidigare, element som skulle motivera en regelbunden och konstant användning av multicentrum.
Slutligen är felaktiga vanor alltmer utbredda som ökar behovet av vitaminer och mineraler, vilket ger näring åt kroniska subkliniska brister, det vill säga med oidentifierbara symptom; bland dessa faktorer kommer vi ihåg: stress, specialkost, sport, alkoholmissbruk, överdriven användning av laxermedel och vissa speciella läkemedel - såsom aspirin, antibiotika eller antikonventionella piller - matintoleranser, stress, rökning och överdriven hygien.
Vissa potentiella indikationer på MULTICENTRUM: malabsorptionssyndrom (celiaki, Crohns sjukdom, ulcerös kolit, gastrointestinala resektioner, atrofisk gastrit etc.), intensiv fysisk aktivitet (hög agonism), graviditet och amning, anemiska tillstånd på grund av järnbrist, asteni av okänd orsak, inte hänförlig till specifika patologier, diarré, användning av antibiotika och matsmältningsbrist.
MULTICENTRUM: kontraindikationer "
