Åtgärder för venös insufficiens

det är en cirkulationsstörning på grund av en svår retur av venöst blod till hjärtat.

Shutterstock

Snarare frekvent tillstånd, venös insufficiens kan orsakas av patologiska förändringar i venerna (t.ex. Stasis dermatit, djup venetrombos, varicer) eller av en funktionell överbelastning av densamma (t.ex. lymfödem, posturala förändringar).

Patienter med venös insufficiens klagar på svullnad och spänningar i underbenen, åtföljt av generaliserad hypoxi, kramper i vaden, stickningar i benen, förtjockning / hyperpigmentering av huden och sår i huden.

VÄNLIGEN NOTERA

Det publicerade materialet är avsett att ge snabb tillgång till allmänna råd, förslag och åtgärder som kan vara användbara vid venös insufficiens. Denna information får inte på något sätt ersätta yttrandet från den behandlande läkaren eller andra hälso -specialister inom sektorn som behandlar patienten.

Därför rekommenderas att hänvisa till vad som anges och föreskrivs av ovannämnda hälso- och sjukvårdspersonal och, vid tvivel, att kontakta dem.

och vanlig sport: rörelserna i lemmarna främjar blodcirkulationen. Föredrar sport och fysiska aktiviteter som inte kräver ryck eller plötsliga rörelser som tennis eller jogging; till exempel fokusera på simning eller på långa promenader i bra tempo.

Behåll din idealvikt: Feta patienter löper större risk för venös insufficiens.

Kom ihåg att röra benen ofta: människor som av arbetsskäl tvingas stanna kvar i samma position länge bör flytta benen då och då och höja sig på vaderna för att främja blodcirkulationen.

Bär elastiska strumpor / graderade kompressionsbandage: användbart medel för att motverka stagnation av blod i kapillärerna, ett kännetecken för venös insufficiens.

Höj sängen i fotområdet.

Följ avslappnings- och yogakurser: andningskontroll verkar vara ett bra botemedel för att lindra obehag i benen skapad av venös insufficiens.

med höga klackar: platta skor tvingar benmusklerna att arbeta hårdare och bevarar venernas integritet.

Att bära för trånga kläder, till exempel byxor, för trånga underkläder, bälten och strumpbyxor - denna typ av kläder hindrar blodflödet.

Sittande eller stående under långa perioder: Ändringen av position uppmuntrar blodflödet.

Sitter med korsben: Vissa läkare tror att denna position på något sätt kan förvärra venös insufficiens.

Personer med risk för venös insufficiens bör undvika att ta p -piller.

Rökning: Rökning ökar risken för venös insufficiens, särskilt hos predisponerade individer.

Att utsättas för solen under långa perioder eller ta mycket varma bad.

och balanserad; följ vid behov en kalorifattig diet.

Konsumera livsmedel som är rika på C -vitamin och som är lila / mörkblå till färgen.

, hyperlipid: viktkontroll är avgörande för att hantera venös insufficiens.

Undvik överdriven alkohol och kaffe.

de kan vara användbara vid venös insufficiens, möjligen också att användas tillsammans med andra behandlingar. Naturliga extrakt med kapillarotropiskt skyddande verkan föredras:

• Gotu kola (Gotu kola L.): flebotoniska egenskaper, stimulerar mikrocirkulationen.
• Hästkastanj (Aesculus hippocastanum): kapillarotropa / skyddande, antiinflammatoriska egenskaper. De aktiva ingredienserna ökar kapillärresistensen, minskar permeabiliteten och främjar lymfatisk dränering.
• Slaktarkvast eller slaktarkvast (Ruscus aculeatus): antiinflammatoriska, antiödem, vasoskyddande egenskaper.
• Röd vinstock (Vitis vinifera): flebotoniska, kapillärskyddande, antioxidantiska, antiinflammatoriska egenskaper.
• Björnbär (Vaccinium myrtillus): skyddande egenskap hos det vaskulära endotelet, antioxidant.

De aktiva ingredienserna extraherade från de beskrivna växterna kan utnyttjas i form av kompresser, aktuella krämer eller tabletter (finns på apotek eller naturläkare).

Titta på videon

VÄNLIGEN NOTERA

Även om dessa är naturläkemedel är det lämpligt att fråga din läkare om råd innan du tar någon produkt mot venös insufficiens.

för lokal användning (t.ex. heparansulfat): de gynnar cirkulation i samband med venös insufficiens.

Profibrinolytiska läkemedel: dessa aktiva ingredienser löser upp ackumuleringar av fibrin, samlade i varianterna.

Flebotoniska läkemedel som diosmin eller oxerutin.

Injicerbara skleroserande ämnen (som till exempel natriumtetradecylsulfat): farmakologiskt medel som ofta används för medelstora kärl. Injektionen av läkemedlet orsakar en inflammatorisk reaktion och en fibros i venös vägg: genom att göra det är det möjligt att avsevärt förbättra blodcirkulationen, eftersom blodet avleds till friska vener.

, vila benen på 3-4 kuddar. Genom att göra det kan venös insufficiens förebyggas genom att uppmuntra blodflödet.

Röker inte.

Undvik att stå upprätt länge.

Undvik alltför varma miljöer: höga temperaturer gynnar vasodilatation.

Bär graderade kompressionsstrumpor och håll benen upphöjda: denna "dubbla behandling" hjälper till att förebygga och hantera åderbråck i samband med venös insufficiens.

Håll en hälsosam vikt och håll dig aktiv.

, läkaren kunde utvärdera det kirurgiska tillvägagångssättet. Bland de behandlingar som kan användas minns vi:

• Valvuloplastik;
• Avlägsnande av den sjuka venösa delen;
• Radiofrekvensablation;
• Laserterapi.

För att lära dig mer: Venös insufficiens: Vad det är, orsaker och riskfaktorer Venös insufficiens: symptom och botemedel