Ibland efter en löpning i det fria råkar det nysa, speciellt om detta händer på vintern eller som ett resultat av en ansträngning som har resulterat i en ganska hög svettning tenderar vi att tillskriva detta fenomen till plötsliga förändringar i termer.
Det råkar dock nysa även när du gör sport inomhus och detta indikerar att klimatorsakerna inte är de enda som är ansvariga för fenomenet.
Det finns faktiskt flera skäl som kan leda till upprepad nysning efter att ha utfört ett träningspass.
och nysningar är orsaken troligen allergisk rinit, även känd som hösnuva.
Allergisk rinit är en överdriven reaktion av immunsystemet, som utlöses av kontakt med allergener spridda i miljön. Det är ett ganska vanligt fenomen som drabbar mer än var femte person. Förutom nysningar, de symtom som kan uppstå samtidigt är rinnande näsa, bihålor, kliande ögon och näsdropp.
I de flesta fall utvecklas det från barndomen och framåt, men det kan inträffa när som helst.
Vanligtvis orsakas det av pollen, som kan vara av olika typer: gräs, de vanligaste, växter (särskilt hassel och björk) och ogräs, såsom ragweed eller mugwort.
Det mesta av pollen släpps ut i luften under våren, men det finns också sommar- och höstmanifestationer av detta fenomen, som härrör från blomningstiden.
När det är varmt är det bäst att välja ett lågintensivt träningspass.
Förorening
Om sportpasset efter vilket du nyser utförs i särskilt täta och livliga stadskärnor kan en annan utlösare vara exponering för smog eller bilavgaser, vilket kan vara mycket skadligt.
där idrott inte är särskilt hälsosamma platser, kan en reaktion av kroppen mot mögelsporer eller på vissa typer av svampar, de senare särskilt produktiva i fuktiga miljöer, utvecklas.
Allergi mot dammkvalster och djurhår
Damm lurar alltid, även hon har städat sitt hus strax innan. Just av den anledningen, särskilt hos personer som är benägna att allergisk rinit, kan det hända att man nyser under eller efter träning. I synnerhet kan buk på marken eller på en dammig matta utlösa den fysiska reaktionen.
Samma sak kan vara sant för husdjurs hår, som många människor är känsliga för, och vissa är ganska allergiska. Om du nyser särskilt i närheten av hundar och katter, bör därför denna orsak övervägas allvarligt.
o den speciella känsligheten för vissa element är inte de enda utlösarna för nysning efter träning.Faktum är att om vi utesluter dessa faktorer kan ett annat alternativ vara att ha icke-allergisk rinit, ett tillstånd som för de flesta inte utvecklas förrän vid 20 års ålder.
Icke-allergisk rinit är en "inflammation i nässlemhinnan, symtom som kan innefatta upprepad nysning, hosta, täppt näsa och rinnande näsa. Till skillnad från hösnuva orsakar dock icke-allergisk rinit vanligtvis inte kliande näsa. Hals eller runt ögonen.
Olika faktorer kan utlösa det, inklusive exponering för kemikalier som ångor från hushållsrengöringsprodukter, atmosfäriska förändringar, mekaniska faktorer, vissa mediciner, hormonella förändringar och särskilt intensiv lukt.
Dessutom är vissa människor särskilt känsliga för direkt solljus efter att ha tillbringat tid inomhus.I dessa människor när passagen inträffar, reagerar nerverna i näshålan över på förändringar i synnerven och orsakar nysningar.
Motionsinducerad rinit kan finnas
Enligt en studie som publicerades i november 2018-utgåvan av Annals of Allergy, Astma & Immunology, kan en underkategori av icke-allergisk rinit mycket väl vara träningsinducerad rinit. Denna korrelation studeras för närvarande, men tidig forskning tyder på att är flera idrottare som, trots att de inte lider av allergier eller uppvisar särskilda miljömässiga känslor, uppvisar obehag i näsan, såsom nysningar, särskilt efter träning.
, antihistaminer och kortikosteroidsprayer.Men innan du vidtar några åtgärder är det viktigt att kontakta din läkare för att få en exakt diagnos och en efterföljande strategi.
.jpg)
