Allmänhet
Fytosteroler är molekyler som mycket liknar kolesterol, som finns naturligt i många livsmedel av vegetabiliskt ursprung.
Klassiskt ger en allätare kost cirka 100-300 mg fytosteroler per dag, mängder som kommer att öka betydligt i en vegetarisk eller vegansk kost.
Fytosterols kemiska natur och farmakokinetiska egenskaper påverkar starkt deras biologiska och kliniska egenskaper.
Indikationer
Varför används fytosteroler? Vad är de till för?
De viktigaste kliniska tillämpningarna av fytosteroler avser det kardiovaskulära och metaboliska området, tack vare de markanta kolesterolsänkande aktiviteter som observerats.
Även om verkningsmekanismen ännu inte har karaktäriserats fullt ut, verkar fytosteroler vara effektiva för att hämma tarmabsorberingen av kolesterol i kosten, och verkar också på den klassiska entero-hepatiska recirkulationsmekanismen.
På detta sätt skulle det observeras en "ökad utsöndring av kolesterol genom avföringen och följaktligen en signifikant sänkning av blodkoncentrationerna.
Fördelar och egenskaper
Vilka fördelar har fytosteroler visat under studierna?
Flera studier bekräftar fytosterolernas kardioskyddande och kolesterolsänkande roll.
En mycket nyligen genomförd granskning beskriver faktiskt fytosterolers förmåga att sänka totalkolesterolhalten i blodet med så mycket som 10% och LDL -kolesterolet med 13%, utan att HDL -kolesterolets blodprofil ändras.
Fytosterols stora effekt understryks ytterligare av USA: s nationella kolesterolutbildningsprogram som rekommenderar, för att kontrollera kolesterolemi, den dagliga konsumtionen av cirka 2 g fytosteroler.
Fytosterolernas viktiga förbättringsaktivitet skulle därför leda till en märkbar kardioskyddande verkan.
Dosering och användningssätt
Hur man använder fytosteroler
Klassiskt kan fytosteroler hittas i form av estrar av fettsyror i olika funktionella livsmedel, vilket berikar deras nutraceutiska egenskaper.
Samma fytosteroler kan emellertid tas, inte förestras, genom kapseltillskott.
Den mest karakteriserade dosen, för effektivitet och användarsäkerhet, är den på 1-2 gram per dag för den förestrade formen och 1 gram per dag för den icke-förestrade formen.
Bieffekter
De viktigaste biverkningarna som observerats efter användning av fytosterol -tillskott gäller mag -tarmsystemet.
Dyspepsi, fullhet, uppblåsthet, diarré och förstoppning var de vanligaste biverkningarna.
Kontraindikationer
När ska fytosteroler inte användas?
Användning av fytosteroler är kontraindicerad vid överkänslighet mot den aktiva ingrediensen eller till extraktionskällan och vid sällsynta genetiska störningar som sitosterolemi, ansvarig för eventuella kardiovaskulära effekter.
Farmakologiska interaktioner
Vilka droger eller livsmedel kan ändra effekten av fytosteroler?
Enligt några nya bevis kan användningen av fytosterol-tillskott öka den lipidsänkande effekten av kolesterolsänkande läkemedel som statiner.
Med tanke på den kemiska beskaffenheten bör det också övervägas att intag av fytosteroler kan minska tarmabsorptionen av aktiva ingredienser som betakaroten, lykopen, vitamin E och generellt störa absorptionen av fettlösliga aktiva ingredienser.
Försiktighetsåtgärder vid användning
Vad behöver du veta innan du tar fytosteroler?
Användning av fytosteroler bör undvikas under graviditet och under den efterföljande amningsperioden.
.jpg)
