Introduktion
där Schisandra chinensis, även känd under namnet Schizandra, är en infödd orientalisk buske, utbredd framför allt i nordöstra Kina och Korea, men också närvarande på det ryska territoriet.
Schizandra föredrar fuktiga miljöer och växer bra på humusrika jordar, där det ger upphov till små röda frukter, kända på kinesiska som wu wei zin eller "frukt av fem smaker". Dessa bär används klassiskt till mat som torkad frukt, snarare än vid beredning av infusioner, te, vin och andra drycker.
Redan i gammal traditionell kinesisk medicin användes Schizandra-bär som effektiva adaptogener (tack vare den påstådda förmågan att förbättra psyko-fysiska förmågor, särskilt i perioder med hög stress) och som tonika för utsöndringsorgan som lever.
I Ryssland användes dock Schizandra -bär främst för att förbättra mental prestation, särskilt koncentration, koordination och uppmärksamhetsnivå.
Trots de omfattande användningsområden som beskrivs i traditionell medicin har det bara varit möjligt att identifiera de aktiva ingredienserna som finns i denna växt under de senaste åren, vilket kännetecknar dess biologiska effektivitet.
De aktiva ingredienserna
Flera farmakokinetiska studier, tillsammans med många kromatografiska och spektrometriska karakteriseringsverk, har gjort det möjligt att bara identifiera några av de biologiskt aktiva molekylerna som finns i Schizandra.
Mycket av den här växtens biologiska aktiviteter skulle kunna hänföras till närvaron av sina 40 frön av frön, till exempel Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin och Deoxygomisina.
Till ovanstående skulle läggas andra aktiva ingredienser som finns i den eteriska oljan - såsom Borneol, Alpha och beta -pinen, Sesquicarene och Para -cimolo - samt olika molekyler av näringsintresse, såsom citronsyra och äppelsyra, vitamin A, vitamin C, vitamin E, stigmasterol, vissa alkaloider och många andra antioxidanter.
Användningsområden - Vetenskapliga bevis
Idag används Schizandra, särskilt i Östeuropa, även i klinisk miljö.
Väl dokumenterade är faktiskt:
- Effekterna på ämnesomsättningen och leverhälsan; Schizandra skulle visa sig vara särskilt användbar både för att förebygga eventuella histologiska skador på hepatocyter och för att normalisera deras aktivitet. Från de otaliga uppgifterna i litteraturen, samlade om patienter som genomgår immunsuppressiva behandlingar med hepatotoxisk potential och på andra som lider av hepatit, är Schizandra det skulle visa sig värdefulla för att minska blodkoncentrationerna av transaminaser, för att öka leveraktiviteten hos antioxidantenzymet Glutation, för att minska de skadliga effekterna av hepatotoxiner och för att förhindra funktionell och biologisk degeneration av hepatocyter. Dessa aktiviteter skulle främst hänföras till lignanerna.
- De antiinflammatoriska effekterna, observerade både i experimentella modeller och i kliniska prövningar. Administrering av Schizandra, även i några dagar, skulle ha visat sig vara effektiv för att minska blodkoncentrationerna av inflammatoriska markörer såsom C-reaktivt protein, för att "hämma" trombocytaggregation och för "påskynda läkningstider vid inflammatoriska hudsjukdomar.
- Adaptogena effekter, mycket efterfrågade inom sport, eftersom de är effektiva för att förbättra och öka ansträngningskapaciteten, hållbar ansträngningstid, reaktionstider, koncentrationskunskaper och för att underlätta återhämtningstider. Samtidigt skulle den viktiga immunmodulerande aktiviteten vara värdefull för att stödja immunsystemets normala funktion, särskilt i perioder med stark psykofysisk stress, vilket minskar risken för överträning, vilket är mycket vanligt bland idrottare.
- Antioxidant effekterna, värdefulla för att skydda cellerna från den skadliga verkan av reaktiva syrearter. Dessa aktiviteter, förutom en viktig kardiovaskulär skyddande effekt, tycks vara värdefulla i samband med oxidativa patologier i näthinnan, patologier på autoimmun basis, neurodegenerativa patologier och vid cellulär åldrande.
Av denna anledning används Schizandra nu framgångsrikt vid hälsosamt åldrande och i allmänhet inom medicin mot åldrande. - De neuroskyddande effekterna, observerade framför allt i experimentella modeller, som skulle se Schizandra aktivt engagera sig i skyddet mot neuronskador samt förbättring av vissa störningar, såsom depression och ångest.
Andra aktiviteter skulle läggas till de ovan nämnda aktiviteterna, men ännu inte fullt ut karakteriserade och därför inte täckta i denna artikel.
Hur man använder
Doserna av Schizandra, för närvarande föreslagna, beror starkt på antagandena såväl som på titreringen i Lignans och i synnerhet i Schizandrine.
Förutom te, flytande extrakt och juicer finns det nu många kosttillskott på marknaden i kapslar eller sirap.
I dessa fall, särskilt för adaptogena ändamål, rekommenderas det i allmänhet att ta 500 - 2000 mg Schizandra -extrakt per dag.
Istället är doserna som används i klinisk miljö olika, till exempel under leversjukdom.
Biverkningar och kontraindikationer
American Herbal Product Association rankar Schizandra bland de växter som tillhör den första kategorin, dvs bland de växter som säkert kan konsumeras om de används på rätt sätt.
Från en "noggrann undersökning av litteraturen, efter användning av Schizandra, skulle dock möjliga biverkningar dyka upp, särskilt av gastrointestinal karaktär, såsom halsbränna, dyspepsi, diarré, aptitlöshet och illamående.
Lyckligtvis är förekomsten av anmärkningsvärda biverkningar mer sällsynta, såsom hypoglykemi, blödning, huvudvärk och allergiska reaktioner.
Användningen av denna växt skulle också vara starkt kontraindicerad under graviditeten (på grund av den ökade förekomsten av fostermissbildningar som observerats i experimentella modeller) och under läkemedelsbehandlingar (med tanke på de aktiva ingrediensernas förmåga att ändra den normala aktiviteten hos enzymer. Cytokromer CYP3A4 och CYP1A2, direkt involverade i metabolismen av många läkemedel).
Bibliografi
Det Lignaninnehållande extraktet av Schisandra chinensis Berries hämmar tillväxten av Chlamydia lunginflammation.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015 juni; 10: 1001-4
Schisandra chinensis frukt modulerar tarmmikrobiotkompositionen i samband med metaboliska markörer hos överviktiga kvinnor: en randomiserad, dubbelblind placebokontrollerad studie.
Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015 aug; 35: 655-63.
Bestämning av lignaner i Schisandra chinensis med användning av micellär elektrokinetisk kapillärkromatografi.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektrofores. 2002 jan; 23: 253-8
Identifiering och karakterisering av kraftfulla CYP3A4 -hämmare i Schisandra -extrakt.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Drug Metab Dispos. 2004 december; 32: 1351-8
Nya lignaner och cytotoxiska beståndsdelar från Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006 feb. 72: 169-74
Panax ginseng, Rhodiola rosea och Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 mar; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.
Förbättring av leverfunktionen hos människor med hjälp av en blandning av schisandra frukt extrakt och sesamin.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013 mar; 27: 368-73
Fytokemisk undersökning av sesquiterpener från frukterna av Schisandra chinensis och deras cytotoxiska aktivitet.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fytoterapi. 2014 juni; 95: 102-8.
Välj växt Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Vitlök Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Häxhassel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asteragus Asparagos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Arpiosa Aristopio Aristopio Aristopio Aristopio Aronio Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomill Romersk Kamomill Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Kapuchin Artisjock Kardemumma Hjärntistel Asiatisk Tistel Carvi Cascara Cassia Catecu Kyrko Cessurin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Cirkanin Cirkanin Cockress Tranbär Barberry Amerikansk Chrysanthemum Kummin Gurkmeja Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Kvällsblommor Hästsvans Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bönor Bockhornsklöver Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japansk svamp Galega Ganoderma lucidium Hestgubb Gnickstjärna Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gurna Hestgubb Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gankhäst Gurna Ginnesträg Gurka Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gnickstjärna Gurna Gnickstjärna Gurna Gnugga Ispaghul isop Jaborandi Kava Kava konjak Lamin Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Libbsticka Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Lakrits Lobelia Hops Maca mejram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vatten Mate Melaleuca Meliloto American Citronmeliss Myrtle Myrama Walnut Nutmeg Walnut Vomica Olivträd Meadow Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persilja Psyllium Pueraria mirifica Slaktarkvast Pygeum Quassia Ek Rabarber Ratania Rauwolfia vinbär Castor böna Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Saldarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger pumpa Select sjukdom Juvenile Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagi Tendon känslorna Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Amning Allergy Anemi Ångest Ångest åderförkalkning Asthrosis Asthrosis artrit artrit Män Sex Kvinna blefarit och konjunktivit ögonen påsar bronkit gallsten Njurstenar Spott stenar skallighet ärftligt Candida Bräckligt hår Karies Huvudvärk Cellulit Rörelsessjukdom Cystit C limaterio Kolecystopati Högt kolesterol Ulcerös kolitKoloskopi Hematomer Konvalescens Couperosdepression Dermatit Blöjutslag Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidemi Dysmenorré Dyspepsi Hemorrojder Epistax Hjärtfeber Flerbiopsi Kronisk sjukdom sjukdom Torr hud Periarrit Piorea Lågtryck Prostatit Psoriasis Kall bröstsprickor Analsprickor Gastroesofageal reflux Nasofaryngit Sinus syndrom Salmonit Abdominal fettrökning Övervikt Fettlever Förstoppning Stomatit Stress Hosta Höga triglycerider Sår Brännskador Spröda naglar Hot flashes Verru att Yrsel Properties herbal Solarie abortiv adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedövningsmedel anorektika analgetisk antacidum antiallergisk antiastmatisk Antibiotikum katarr Anticellulitiche antikonvulsiv Antidiaforetiche antidiarrheal ödematös anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistisk Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidants antipyretisk antireumatiskt antiscorbutic Antiseptisk kramplösande antiurin sötad Flavoring Sammandragande Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotonisk carminative Katartisk kaustik Cikatrizant kolagog koleretisk Färgämnen Avsvällande medel Deodoranter Renande diaforetiska rengöringsmedel Desinfektionsmedel Avgiftare Törstsläckande Diuretika Spännande Emetika Emmenagoghe Mjukgörare Hemostatisk energi Hepatoprotektiva expectoranter Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Hypertensiva Behållande laxerande lugnande narkotiska nerver Näringsämnen Odontalgiska pectorala sköljmedel Revulsiva Remineraliserande Uppfriskande Rubefacient Scialagoghe Lugnande Soporifera Nysning Mage Stomatiker Mage Närande Tonic Vasokonstriktorer Vasodilatorer Vermaminifuges Vesikatorer
