Alltför känsliga tänder orsakar uppfattningen av skarpa och stickande smärtsamma stimuli. Även om de är korta uppfattas dessa händelser med stort våld.
Överkänslighet uppstår vid kontakt med tänderna med söta, sura, varma eller kalla livsmedel, eller under mycket energisk borstning (rengöring) och tuggning.
Orsakerna kan vara olika och av fysiologisk eller patologisk typ. Behandlingen skiljer sig beroende på utlösande medel.
Det publicerade materialet är avsett att möjliggöra snabb åtkomst till allmänna råd, förslag och åtgärder som läkare och läroböcker vanligtvis ger ut för behandling av känsliga tänder; sådana indikationer får inte på något sätt ersätta den behandlande läkarens eller andra hälso -specialister inom sektorn som behandlar patienten.
.
- Karies;
- Tandskada;
- Bruxism slitage
- Exponering av tändernas rötter och förekomst av parodontala fickor.
- Rätt borstningsteknik kräver att rörelsen är vertikal (för båda sidor av bågarna), aldrig horisontell. Den börjar från tändernas krage och fortsätter mot spetsen, utan att gå över till den motsatta bågen.
- Endast på tuggytorna på premolarer och kindtänder appliceras en horisontell rörelse.
- Den optimala rengöringsfrekvensen är efter varje måltid.
- Typ av tandtråd: den kan vaxas eller vaxas, beroende på användning (avlägsnande av tandsten eller plack, nära eller krokiga tänder, etc.). Det är nödvändigt att vara mycket försiktig så att inte skada tandköttet genom att få dem att blöda.
- Typ av tandborste: den mest effektiva är ett kort huvud, utrustat med mjuka borst av varierande längd.
- Konsumera livsmedel med låg syrahalt.
- Borsta tänderna minst en halvtimme efter en måltid och inte omedelbart för att undvika verkan av syror i maten.
- Använd milt aggressiva tandkräm.
- Behandla eventuell gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
- Undvik självframkallande kräkningar (typiskt för vissa ätstörningar, såsom bulimia nervosa och anorexia nervosa).
- Förhindra gnidning mellan tänderna som orsakas av nattslipning tack vare användning av en bit.
- Bryter ner hårda och envisa livsmedel.
- Använd dina tänder för att klippa, krossa eller klämma föremål.
- Fel rengöring.
- Konsumera livsmedel som kan skada dem mekaniskt.
- Ät mycket sur mat.
- Borsta tänderna direkt efter maten.
- Använd mycket aggressiva tandkräm och vitare behandlingar.
- Försummar GERD -uppstötning.
- Försummar nattslipningen.
- Låg kolhydrater och enkla sockerarter. Uppenbarligen är det inte tillrådligt att följa en diet med lågt glukosvärde med det enda syftet att förhindra tandförfall.
- Med icke-kariogena sockeralkoholer: vissa är syntetiska, till exempel xylitol, och används för att söta mat och tuggummi.
- Sockerfritt och xylitol tuggummi kan också hjälpa till att rengöra tänderna.
- Livsmedel rika på kalcium och fosfor: dessa två mineraler finns till stor del i mjölk och derivat. De är naturliga beståndsdelar av hydroxiapatit, ett viktigt material för ben och tänder.
- Livsmedel rika på fluor: det är nödvändigt för struktureringen av tändernas yttre emalj. De innehåller en bra mängd av det: persikaprodukter, vin, te, fruktjuicer etc.
- Mat och dryck i rumstemperatur.
- Icke-sur mat och dryck.
- Mat och dryck inte alls eller inte särskilt sött och inte klibbigt.
- Överdriven kolhydrater: alla kolhydrater som fermenteras av bakterier är predisponerande för karies. Även komplexa kolhydrater, som huvudsakligen består av stärkelse, spelar en grundläggande roll. Sammantaget ska glyciderna representera cirka 45-60% av den totala energin.
- Överdriven rik på enkla sockerarter: de är de mest skadliga och finns i alla godis men också i frukt. En liten del är gömd i grönsakerna. Det totala beloppet bör ligga i intervallet 10-16%.
- Feta frön i skal: hasselnötter, valnötter, pistagenötter, mandel, pinjenötter etc.
- Frukt med frön eller frön: de kan tuggas av misstag (frön av plommon, körsbär, papaya, etc.) eller frivilligt (frön av kiwi, druvor, etc.).
- Skaldjur: i vissa recept, som spagetti med skaldjur eller skaldjurssoppor, kan det hända att skalet av tvåskaliga blötdjur (musslor, musslor, ostron etc.) eller snäckor (havssniglar) går sönder och hamnar i den ihåliga oralen.
- Kött på benet: Att bita i benet kan bryta tänderna. Detta är fallet med: revben, florentinsk, pancetta och coppone med ben, kotletter, etc.
- Mycket hårda livsmedel: det mest slående fallet består av krispiga mandlar eller torkade kastanjer.
- Kall mat och dryck: glass, glass, slushes, milkshakes, smoothies, frysta desserter, desserter och kakor från kylskåpet, vatten och andra drycker etc.
- Varm mat och dryck: buljong, stekt, rostad på grillen, varm choklad, te, örtte etc.
- Sura livsmedel och drycker: cola, apelsin, läsk, juice, naturlig fruktjuice, limonad, vinaigrette och citronettbaserade dressingar, citrusdesserter (grapefrukt, citron) etc.
- Söta livsmedel och drycker: godis, hasselnötssmör, honung, kondenserad mjölk, sked desserter, sylt, förpackade fruktjuicer, kola, marshmallows, maränger etc.
dental.
- Med lämplig frekvens och intensitet.
- På ett tekniskt korrekt sätt.
- Med en intakt och lämplig tandborste.