Av Dr Francesca Fanolla
" första delen
Jag var kaptenen i mitt lag, vi var starka, jag var stark, lovande, med stor potential, jag spelade med all passion och själ, jag levde för den bollen, för den planen. Jag minns den hemska panik känslan som tog mig när jag insåg att efter bara 10 minuters uppvärmningskörning var jag redan utmattad, andfådd och skakande ben. Det var inte jag. Det kunde inte ha varit jag, idrottskvinnan i landet, den lovande volleybollspelaren i laget, den starka, snabba, pigga tjejen någonsin. Det kan inte vara jag ... och ändå ... det var jag. Svag, trög, utmattad utan att ens börja träna, apatisk, omotiverad. Mitt tillstånd varade inte länge, att "modus vivendi" som jag själv påtvingade mig själv trots att jag alltid föraktade vissa tonåringar "fixeringar", mogna som jag var, med respekt för små tjejer i min ålder. Från den dagen började jag titta i spegeln med mina egna ögon, de riktiga, de som skannar inte bara den försämrade och misshandlade kroppen utan också själen, anden, letar efter det som inte fungerar eller som inte gjorde det fungerar inte längs vägen. "frisk" i livet och framför allt en sportig och hälsomedveten person som jag. Jag blev sårad av min egen svaghet i stolthet, såg mig själv liten, ömtålig, värdelös på det fältet där alla sprang snabbt medan jag drog mina trötta ben. Det var allt som krävdes. Det var nog att se min dröm krossas och min passion för vilken jag hade svettats och arbetat så hårt för att skaka mig och få mig att förstå att jag hade fel.
Jag fortsatte att äta, även ganska snabbt, återhämta mig några kg, färgen på en frisk person, styrka och energi. Jag gick tillbaka till att vara kapten värd den titeln och den korta, om än farliga parentesen, blev snart bara ett minne.
Under dessa år, som faktiskt idag, var de modeller som företaget föreslog de vanliga: tjejer under storlek 40, skelettmodeller där det inte finns någon form utan bara platta, enhetliga, kalla ben. Vidrör den tunneln, många tyvärr för att komma in det helt.
Först senare, när jag lärde känna viktrummet och kroppsbyggnaden, förändrades mitt koncept om kroppen, min modell av fysikalitet totalt. Nu överväger jag i extas den skulpturala symmetrin hos idrottarnas kroppar som centometrist, hoppare, simmare och volleybollspelarna själva, lite mindre muskulös men ändå beundransvärd. Jag började förstå Body Building, det tråkiga träningsschemat som ska upprepas varje gång, som ett "vinnande vapen för att få allt jag ville ha från min kropp. Visst är känslorna hos den tävlingsanda som upplevs med volleyboll inte och kommer aldrig att vara jämförbara med repetitivitet individ som träning med vikter innebär, men
Jag slogs av symmetrin i formerna och själva formen på musklerna, kroppens förmåga att utveckla sin massa, inom de subjektiva gränserna, från en praktiskt tonad kroppsbyggnad för att efter månader komma fram till en kropp som är vacker att se på, smidig, stark., kraftfull, nästan kunna göra vad han ville. Under dessa år av utbildning, specialiseringskurser och arbete som instruktör för denna disciplin är den fysikalism som jag fortsätter att sträva efter den tonade, muskulösa men utan överdriven (och strikt "naturlig"!), Lös, snygg, symmetrisk, Jag skulle säga harmoniskt i sitt utseende och "melodiskt" i sin rörelse, resultatet av hård, krävande träning, resultatet av uthållighet, envishet, uppoffring och maximal nytta av sin potential.
Detta är min personliga erfarenhet, historien och "avskalningen" av en operatör inom sektorn "Fitness och friskvård", som jag hoppas kan vara till hjälp för dem som, precis som jag, befinner sig i detta tillstånd.
Anorexi och dess skelettkropp är bara ett mycket dåligt och mycket avlägset minne ... idag är jag mycket försiktig med inte så mycket om min kroppsvikt (givet av flera faktorer, till exempel fettmassa, mager massa, vatten), utan till formen och innehållet i den, övervakas helt enkelt genom att placera mig framför spegeln eller lägga märke till de belastningar som jag kan lyfta under träning. kvinnor bör söka, överge önskan att undernärda och försumma den, att leda den obönhörligen till döden av den skönhet, harmoni och välbefinnande som naturen otroligt har gett oss och fött oss.
Spela sport, titta i spegeln, älska ditt kött, dina muskler, näring din ande och din kropp, vilket är det medel som gör att du kan leva och vara i världen, resa vägar, klättra på slingrande stigar, korsa mål. Älska och ta hand om dig själv, du först och främst, bygg din kropp som ditt liv, älska den och leta efter din trogna följeslagare i sport för att uppnå och behålla ditt välbefinnande.
Personlig tränares ord ;-)
