Här är en krets för att komma i form speciellt för benen. Denna krets blandar aerob aktivitet (de tre första och tre sista övningarna) med muskelstärkande aktivitet i kroppsvikt. Intervallblandat arbete är mycket effektivt för att öka ämnesomsättningen, bränna fett och samtidigt stärka musklerna, i detta fall, i underkroppen.
För ytterligare information: Särskild träning för överkroppen benen tillsammansRedaktionen
- Hög kaliumdiet
diet - Valnöt vomica, nux vomica
kosttillskott - Zimulti - rimonabant
mediciner - Kornocyter - Odlands kroppar och naturlig hydratiseringsfaktor
fysiologi - Manlig bröstcancer - Manlig bröstcancer
Mänsklig hälsa
- Hög kaliumdiet
Det Mest Läsbara
- Kost för hyperurikemi: Kost mot gikt
kost och hälsa - Studera med ekokardiokolordoppler hos uthållighetsidrottare
sport och hälsa - 5 stadier av kronisk nöd
kondition - Knä MR
tentor - Koppar
näring
- Kost för hyperurikemi: Kost mot gikt