CRISS CROSS PILATES: HUR MAN STäRKER DE SNEDA MUSKLERNA - öVNINGAR-PILATES
Huvud / övningar-pilates / 2021

Criss Cross: Övning för att stärka de sneda musklerna




Denna Pilates Matwork -övning är utmärkt för att stärka de sneda musklerna och främjar också koordination (och förstärkning) av ben och armar.

För ytterligare information: Sagen, Pilates -övningen för ryggen och Pilates Denise Dellagiacoma

Tagg:  näringsämnen video- farmakognosi 





Rekommenderas








Redaktionen
AMRAP -protokoll: fungerar det?
AMRAP -protokoll: fungerar det?
Criss cross är en Pilates -övning som syftar till att stärka de sneda musklerna i bukbandet