Den intervallträning som föreslås i detta träningspass låter dig arbeta med ditt kardiovaskulära system med hög intensitet i 1 minut och sedan ta 30 sekunders återhämtning.
Denna träningsmetod är utmärkt för att bränna kalorier och ta bort överflödigt fett i kroppen. Om du älskar den här typen av protokoll, prova också Tabata -protokollets glute -träning.
För mer information: Träning med vikter .
Förändringar av mat
Läkemedel för behandling av epididymit
Anti-neurotiskt
Muskelstyrka i Bodybuilding
Tandkött som blöder
Orgalutran - ganirelix
Test av muskelfibrer i ryggen: Pull-Down och Pull-Up
Detox Diet eller Detox Diet: Vad är det?
Makulopati: vad det är, symptom, orsaker och behandling
Hypertyreos och tyreotoxikos: skillnaderna
Maränger - Franskt marängrecept
Edamame - Omogna sojabönor: näringsegenskaper och hur man lagar dem
Protein och hälsosam kost
.jpg)
