Naturliga afrodisiaka
I den allmänna artikeln om afrodisiaka talade vi om dessa ämnen med tonvikt på deras "moral" och effektivitet. Vi har därför kommit fram till att, precis som homeopatiska medel, verkar afrodisiakum och preparat särskilt när de som konsumerar dem är övertygade om deras effektivitet (placeboeffekt).
Om alla dessa faktorer av psykiskt ursprung saknas, förlorar många produkter med en förmodad afrodisiakum effekt obönhörligen sin effektivitet. När allt kommer omkring, om vi tänker efter, är sexuell lust också djupt kopplad till psykiska, såväl som fysiologiska, faktorer.
I denna artikel kommer vi att ägna vår uppmärksamhet åt växtbaserade preparat, medan livsmedel med afrodisiakum egenskaper kommer att behandlas på en separat sida.
De naturläkemedel som rekommenderas i närvaro av minskad sexuell lust är många. Några av dessa är baserade på örter och växter som är rika på ämnen vars egenskaper inte är helt förstådda, men som faktiskt kan ha en viktig afrodisiakum. Andra härrör från populär tradition, som alltid har varit noga med att studera de stimulerande dygderna hos växter och örter.
Yohimba
Pausinystalia yohimbe är ett träd som växer i de västra regionerna på den afrikanska kontinenten (Nigeria, Kamerun, Kongo och Gabon). En kraftfull alkaloid som kallas Yohimbine är gjord av barken på detta träd.
Yohimbine har förmågan att frigöra och vidga penisens kärl, vilket ökar blodflödet och följaktligen konsistensen och varaktigheten av erektionen (inhiberande verkan på α-2-receptorerna som stimulerar sammandragning av vaskulära glatta muskler). Detta ämne är också känt för sina påstådda bantningseffekter kopplade till stimulering av det adrenerga systemet (ökad utsöndring av katekolaminer).
På grund av dess biverkningar är detta läkemedel förbjudet i vissa länder. Denna alkaloid kan faktiskt orsaka svår migrän, sömnlöshet och arteriell hypertoni.
Dosering: 5 till 6 mg ska tas tre gånger om dagen i åtta veckor. När det gäller växtbaserade preparat beror intagsnivån fortfarande på produkten som kan vara mer eller mindre koncentrerad och renad.
Muira Pauma
Muira Pauma är ett litet träd som växer vilt i Brasilien längs Amazonas flod. Intressanta alkaloider erhålls från rötterna och stammen som också kan bota sexuella dysfunktioner hos både män och kvinnor. Faktum är att dessa ämnen stimulerar perifer vasodilatation också tack vare den ökade produktionen av kväveoxid.
Undersökningar av de möjliga effekterna av denna växt har visat att extrakten från Muira Puama i höga doser förändrar koordinationen av rörelser på grund av ökningen av acetylkolin i muskeln till följd av den massiva hämningen av kolinesteras (ett enzym som bryter ned acetylkolin, en viktig signalsubstans).
Ginkgo bilboa
Ginkgo bilboa är en typisk växt för kinesisk folkmedicin men också välkänd i västerländska länder.
Dess afrodisiaka egenskaper är kopplade till innehållet i terpenlaktoner och ginko-flavonglykosider. Båda dessa klasser av ämnen med ett inte särskilt lugnande namn är faktiskt mycket användbara för att reglera cirkulationsfunktionen. Deras vasodilaterande åtgärder används inte bara för att öka sexuell lust, utan också för deras adjuvant effekt vid behandling av Alzheimers sjukdom.
Ginkgo -extrakt ska inte användas i kombination med trombocythämmande medel, såsom heparin och aspirin, och med produkter som ökar magsyra, som vitlök och pil.
Maca
Även i detta fall finns det flera studier som vittnar om de afrodisiaka egenskaperna hos Maca-baserade preparat. Vid sidan av dessa finns det andra som, som ofta händer, regelbundet förnekar dem, vilket framhäver frånvaron av de påstådda fördelaktiga effekterna. Enligt dessa studier kan Maca -extrakt inte hålla sina löften och ökar inte avsevärt sexuella begär och hormonnivåer.
Damiana
Damiana är en växt som är infödd till Mexiko och södra USA. Extrakten från denna växt har använts i stor utsträckning av mexikaner som ett kraftfullt afrodisiakum som är användbart för både män och kvinnor.
Tyvärr saknas även i detta fall tydliga vetenskapliga bevis på växtens verkliga egenskaper. En studie tyder på att vissa ämnen som finns i Damiana kan ha progesteronliknande effekter och kan därför bidra till att reglera menstruationscykeln och öka libido hos kvinnor.
L-arginin
L-arginin är en aminosyra som reglerar många kroppsfunktioner. Bland alla dessa funktioner griper arginin också in i syntesen av kväveoxid, ett ämne som inducerar vasodilatation genom att minska blodtrycket och öka blodtillförseln till vävnaderna. Denna effekt kan på något sätt bidra till ökad sexuell lust och prestanda genom att öka blodtillförseln till könsorganen.
Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris är en "ört som har använts i många århundraden inom traditionell kinesisk och indisk medicin. Flera undersökningar tillskriver denna växt starka afrodisiaka egenskaper som kan öka manlig och kvinnlig fertilitet genom att kompensera för eventuella hormonella brister. Uppenbarligen, även i detta fall, kan inte missa studier som bevisar det raka motsatsen (se: tribulus terrestris)
Vid denna tidpunkt återstår att undersöka tre andra växter (Tongkat Ali eller Eurycoma longifolia; Fo-Ti eller Polygonum multiflorum; epimedium eller Epidmedium Sagittatum) men vi föredrar att stanna här och avsluta med en kort reflektion.
I slutet av denna artikel förstod förmodligen även de mest distraherade av läsarna att effektiviteten hos naturliga afrodisiaka främst härrör från lokala traditioner och från några få isolerade studier, ofta utan någon vetenskaplig grund (utan att räkna med möjliga biverkningar och interaktioner med andra läkemedel eller sjukdomar).
Om bristen på lust är viktig är det lämpligt att kontakta en specialistläkare som kommer att försöka lösa problemet genom att samarbeta med andra viktiga personer, till exempel psykologen och naturläkaren själv.
Slutligen betonar vi vikten av fysisk aktivitet och en hälsosam kost. Nöjet att röra sig och vara med andra, förknippat med den estetiska och funktionella förbättringen av din kropp, kan faktiskt ge säkerhet och självkänsla samtidigt som det förbättrar sexuell lust och prestanda.
