Vad är det här?
Blixtdiet eller "Lightning Diet" (eller Quick Diet) är en restriktiv kaloriregim som syftar till snabb viktminskning.
Detta är en kalorifattig diet, vilket innebär att den ger färre kalorier än normalt för att möjliggöra övervikt i viktminskning.
"Lightning" -namnet anger hastigheten på framsteg i viktminskning.
Funktioner
Namnet blixtdiet används också på ett generiskt sätt för att betona viktminskningshastigheten för någon diet.
Faktum är att det huvudsakligen finns två versioner av flashdieter.
Den första har en varaktighet på 5 dagar, där det är möjligt att gå ner 2-3 kg eller mer.
Den andra varar i 6 dagar, där det är möjligt att gå ner till 5 kilo.
En tredje typ av blixtdiet är den som kändes av den berömda sångerskan Beyonce, eller "Maple Syrup Diet" eller "Lemonade Diet", i Italien känd som "Lemon Diet".
