Fitness och historia

Nära östern (4000 250 f.Kr.): de politiska och militära ledarna för civilisationerna i Persien, Babylon, Egypten, Palestina och Syrien förstod vikten av att den fysiska effektiviteten och prestandan hos militära styrkor var baserad på lämplighet avsedd att genomföra en strikt bilda fysik. Det bästa exemplet var "Persiska riket." Vid sex års ålder började han den utbildning som den persiska statschefen införde, inklusive jakt, långa marscher till fots och till hästs, och kastning av spjut.

Ett slags gym, å andra sidan, inrättades för träning baserat på att förbättra styrka och uthållighet snarare än på hälsa. Detta var för att skapa starka soldater och expandera imperiet, men rikedom och korruption hos politiker och militärer som snart animerade Persien ledde till en försvagning av imperiets kondition. Följaktligen ledde den militära försvagningen som inträffade till det persiska imperiets kollaps och slut.

Forntida grekisk civilisation (2500-200 f.Kr.) Aten: Det var förmodligen ingen högre hänsyn till lämplighet än till den grekiska civilisationen. Idealismen om fysisk perfektion, betydelsen för kroppens skönhet, för hälsa och välbefinnande, som den manifesterade sig i hela det grekiska samhället, var utan motstycke i historien. Forntida grekiska läkare förespråkade spridningen av kondition i det antika samhället i Aten, bland de viktigaste vi minns: Herodes, Hippocrete och Galen. Grekerna trodde på vikten av kroppens utveckling lika mycket som i sinnets, som mentalt välbefinnande är nödvändigt för det fysiska. Faktum är att de var de första som inkluderade musik i fysisk träning med ett gemensamt grekiskt ordspråk: träning för kroppen och musik för själen. Fysiska aktiviteter utfördes på gym som bestod av slutna strukturer för övningar och ett utomhusutrymme för hoppning och löpning. För att "vaka över" och utbilda unga människor på gymmen fanns det figurer (betaldelar) som representerade fitnesstränarens moderna figurer.

Sparta: Spartas fitnessvärden kändes ännu mer än i Aten. Utvecklingen av en fitnesskultur i sparta var uteslutande för militära ändamål. Under denna era var det många och blodiga sammandrabbningar mellan folk. Detta gjorde det nödvändigt att upprätthålla höga konditionsprestationer. Spartasamhans män började vid sex års ålder till vuxen ålder och utbildades direkt av regeringsmedlemmar, som var ansvariga för barnets fysiska bildning. Denna utbildning skulle garantera utbildning lämplig för den vuxna soldaten. Kvinnor hade också en skyldighet att upprätthålla en god fysisk form för att kunna få starka barn som på så sätt kunde betjäna staten på bästa sätt. mänskligheten. när det gäller styrka och kraft.

Romersk civilisation (200 f.Kr. - 476 e.Kr.): efter den grekiska civilisationen fanns det Rom för att förbättra det fysiska tillståndet, ett tecken på de högsta tiderna för erövring och expansion. Under denna period deltog alla romerska medborgare mellan 17 och 60 år i projektet för konstitutionen av det militära organet. Av denna anledning var alla romarna tvungna att garantera utmärkta fysiska förhållanden för att vara lämpliga vid behov. Militär träning bestod också av aktiviteter som marschering, hoppning och diskus och / eller spjutkastning. Denna livsstil bildade starka karaktärer som erövrade nästan hela västvärlden.

Gladiatorerna. När rikedom och överflöd av den materialistiska livsuppfattningen fick högre prioritet än det fysiska tillståndet, led det romerska folket av dess nedgång.Lyckarnas och fysiska förfallet av romarna överväldigades av norra Europas barbariska stammar, fysiskt överlägsna.

HUVUDET AV DET RÖMANSKA RIKET (476-1400) OCH MELLANÅLERNA (900-1400). Imperiets kollaps av norra Europas barbarer symboliserar en förändrad livsstil. Romarnas lyxiga livsstil hade lett till en fullständig försämring av civilisationens välbefinnande. Barbarerna bedrev fortfarande primitiva aktiviteter som jakt, insamling och avel, därför fysisk aktivitet och kondition som förutsättningar för överlevnad.Därför blev det ett stopp i kulturen med det romerska rikets sammanbrott, men den enda positiva händelsen som härrörde från detta historisk period var återupptagandet av fitness i livsstilen. "... När de olika civilisationerna insåg" fysisk aktivitet betydelse för fysiskt välbefinnande kände de behovet av att överföra denna kunskap till sina människor ... "