". Denna aktivitet kan vara mer eller mindre tydlig och detaljerad, den kan ha en mer eller mindre sammanhängande berättarstruktur, den kännetecknas av huvudsakligen visuella förnimmelser och kan ibland förutse individens känslomässiga engagemang.
Indikativt antas det att en person kan drömma i genomsnitt två timmar per natt och att drömmen kan variera från 5 till 25 minuter. Man trodde en gång att människor drömde endast och uteslutande i REM-fasen, men färska studier har visat att det i verkligheten är möjligt att drömma även i icke-REM-fasen (NREM). REM -drömmar kommer dock lättare ihåg.
de skulle indikera oförmågan att hantera särskilt oroliga eller konfliktfyllda situationer i verkligheten.
Vissa människor hävdar att de har återkommande mardrömmar, förmodligen relaterade till mycket svåra tider i deras liv; medan det händer andra individer att mardrömmen sedan förvandlas till en positiv dröm, och i det här fallet är tolkningen kanske inte enkel. Att vända sig till specialiserade personer som psykologer kan dock fortfarande vara användbart i den meningen, eftersom de - även om de är negativa - alltid är drömmar.
