Kalorier av pizza

Se också: margherita pizza kalorier och hälsosam bedömning av mat
Kalori vit pizza
Kaloritomat pizza

det är en mångsidig mat som passar bra för fantasin hos dem som förbereder den. Kombinationerna av ingredienser som används under beredningen är i själva verket otaliga och till och med det avundsjukt bevakade degreceptet varierar från pizzakock till pizzakock. All denna variation gör det mycket svårt att svara på en ganska enkel och vanlig fråga: hur många kalorier har en pizza ?
INRAN (National Research Institute for Food and Nutrition) berättar att pizza med tomat och mozzarella ger i genomsnitt 271 kalorier per 100 gram. Enligt samma auktoritativa källa är det bättre för röd pizza (243 kalorier för en "liknande mängd ), sämre för den vita (302 Kcal / 100 g). I verkligheten räcker det med att tillsätta en matsked olivolja och använda en mozzarella som är rikare på fett för att höja maträttens totala bidrag med upp till 150 kalorier.
Med tanke på att en medelstor margherita-pizza väger från 250 till 300 gram kan vi fastställa ett genomsnittligt kaloriintag på 700 Kcal för denna maträtt. Kalorierna från tillsatsen av de olika ingredienserna (grönsaker, kött, fisk, ägg eller ostar) kommer sedan att läggas till detta värde.
För att beräkna kalorierna i din favoritpizza med lämpliga uppskattningar, välj helt enkelt de olika ingredienserna från rullgardinsmenyn och ange mängden tillsatser då och då.

Pizza ingrediens

Ansjovis Sparris Bresaola Brie Caciocavallo Get cacioricotta Romerska får caciotta Toskansk caciotta Färsk caciottina Blandad caciottina Camembert Kronärtskockor Cheddar Lök Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Mjukost Lättost Grynsgrädde Champagnon Gräddeost Ostgrädde Margonost Gräddeost Ostgrädde Champignon Gräddeost Ostgrädde Champignon Gräddeost Aubergine Mortadella Buffalo mozzarella Ko mozzarella Jordnötsolja Kokosolja Majsolja Olivolja Extra jungfruolja Sojaolja Svartgröna oliver Bacon Grädde eller grädde Pommesan Leverpastej Pecorino Pecorino romano Siciliansk pecorino Peppar Körsbärstomater Kokt skinka Kokt skinka, mager rå skinka Rå skinka, gambuccio Provolone buffalo ricotta Får ricotta Cow ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salami Salame Felino Sala me Milano Salami Napoli Tomatketchupsås Färsk fläskkorv, rå Färsk fläskkorv, torkad Scamorza Speck Spenat Stracchino Lard eller ister Taleggio Tuna Kycklingägg, hela zucchini

Kvantitet (g)

Pizza ingrediens

Ansjovis Sparris Bresaola Brie Caciocavallo Get cacioricotta Romerska får caciotta Toskansk caciotta Färsk caciottina Blandad caciottina Camembert Kronärtskockor Cheddar Lök Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Mjukost Lättost Lättost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig grädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig ost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig grädde Lökost Ostgrädde Ljungost Buffalo mozzarella Ko mozzarella Jordnötsolja Kokosolja Solrosolja Majsolja Olivolja Extra jungfruolja Sojabönolja Svart oliver Gröna oliver Bacon Grädde eller grädde Pommesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Sicilianska Pecorino Peppar Körsbärstomater Kokt skinka Kokt skinka, mager rå skinka Rå skinka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Får ricotta Cow ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salamjägare Salame Felino Salam och Milano Salame Napoli Tomatsketchupsås Färsk fläskkorv, rå Färsk fläskkorv, torkad Scamorza Speck Spenat Stracchino Lard eller ister Taleggio Tuna Kycklingägg, hela zucchini

Kvantitet (g)

Pizza ingrediens

Ansjovis Sparris Bresaola Brie Caciocavallo Get cacioricotta Romerska får caciotta Toskansk caciotta Färsk caciottina Blandad caciottina Camembert Kronärtskockor Cheddar Lök Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Mjukost Lättost Lättost (mindre fett) Krämig ost Ostgrädde Ljungost Ost (mindre fett) Krämig smörost Gryta Frukost Fett Fett Fett Fett Fett Fett Fett Fett Fett Färgad Fett Fett Fett Fett Färgad Fett Fett Fett Färgad Fett Fett Fett Fett Färgad Lökost Buffalo mozzarella Ko mozzarella Jordnötsolja Kokosolja Solrosolja Majsolja Olivolja Extra jungfruolja Sojabönolja Svarta oliver Gröna oliver Bacon Panettone Grädde eller mjölkgrädde Parmesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Siciliansk pecorino Peppar Körsbärstomater Kokt skinka Kokt skinka, magert skinka skinka Rå skinka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Får ricotta Cow ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame Salame Salame Fe lin Milano salami Napoli salami Tomatketchupsås Färsk fläskkorv, rå Färsk fläskkorv, torkad Scamorza Speck Spenat Stracchino Lard eller ister Taleggio Tonfisk Kycklingägg, hela zucchini

Kvantitet (g)

Pizza ingrediens

Ansjovis Sparris Bresaola Brie Caciocavallo Get cacioricotta Romerska får caciotta Toskansk caciotta Färsk caciottina Blandad caciottina Camembert Kronärtskockor Cheddar Lök Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Mjukost Lättost Lättost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig grädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig ost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig grädde Lökost Ostgrädde Ljungost Buffalo mozzarella Ko mozzarella Jordnötsolja Kokosolja Solrosolja Majsolja Olivolja Extra jungfruolja Sojabönolja Svart oliver Gröna oliver Bacon Grädde eller grädde Pommesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Sicilianska Pecorino Peppar Körsbärstomater Kokt skinka Kokt skinka, mager rå skinka Rå skinka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Får ricotta Cow ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salamjägare Salame Felino Salam och Milano Salame Napoli Tomatsketchupsås Färsk fläskkorv, rå Färsk fläskkorv, torkad Scamorza Speck Spenat Stracchino Lard eller ister Taleggio Tuna Kycklingägg, hela zucchini

Kvantitet (g)

Pizza ingrediens

Ansjovis Sparris Bresaola Brie Caciocavallo Get cacioricotta Romerska får caciotta Toskansk caciotta Färsk caciottina Blandad caciottina Camembert Kronärtskockor Cheddar Lök Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Mjukost Lättost Lättost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig grädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig ost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig gräddeost Ostgrädde Lilla ost (mindre fett) Krämig ostost Lilla ost (mindre fett) Krämig grädde Lökost Ostgrädde Ljungost Buffelmozzarella Ko -mozzarella Jordnötsolja Kokosolja Solrosolja Majsolja Olivolja Extra jungfruolja Sojabönolja Svarta oliver Gröna oliver Bacon Grädde eller grädde Pommesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Sicilianska Pecorino Peppar Körsbärstomater Kokt skinka Kokt skinka, mager rå skinka Rå skinka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Får ricotta Cow ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salamjägare Salame Felino Salam och Milano Salame Napoli Tomatsketchupsås Färsk fläskkorv, rå Färsk fläskkorv, torkad Scamorza Speck Spenat Stracchino Lard eller ister Taleggio Tuna Kycklingägg, hela zucchini

Kvantitet (g)

Pizza ingrediens

Ansjovis Sparris Bresaola Brie Caciocavallo Goat cacioricotta Roman får Caciotta Tuscan Caciotta Fresh caciottina Mixed caciottina Camembert Kronärtskockor Cheddar Onion Coppa Parma Crescenza emmentalerost Feta Fior di latte Fontina Soft Light ost (mindre fett) ost Krämig bord ost bredbar krämig svamp prataioli Gorgonzola Grana Gruyere Lard Majonnäs Margarin Aubergine Mortadella Buffalo mozzarella Ko mozzarella Jordnötsolja Kokosolja Majsolja Olivolja Extra jungfruolja Sojabönolja Svarta oliver Gröna oliver Bacon Panettone Stekt potatis Parmesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Siciliansk pecorino Peppar Körsbärstomater Kokt skinka Kokt skinka Rå skinka skinka, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Får ricotta Cow ricotta Robiola Rucola Salame Brianza Salame hunter Salame Felino Salami Milano Sala me Napoli Tomatketchupsås Färsk fläskkorv, rå Färsk fläskkorv, torkad Scamorza Speck Spenat Stracchino Lard eller ister Taleggio Tuna Kycklingägg, hela zucchini

Kvantitet (g) kalori pizza
KJoule pizza .

• Gå till videosidan
• Gå till avsnittet Videorecept
• Se videon på youtube

och proteiner men med färre kalorier än traditionell pizza.



Högproteinpizza

Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.

• Gå till videosidan
• Gå till avsnittet Videorecept
• Se videon på youtube

för celiaki



Glutenfri potatispizza

Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.

• Gå till videosidan
• Gå till avsnittet Videorecept
• Se videon på youtube

med potatis får du en mjukare och lättare pizzadeg (utan att behöva jäsa), med färre kalorier än traditionell pizza.



Mjuk pizza med potatis - Pizza med oliver och körsbärstomater

Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.

• Gå till videosidan
• Gå till avsnittet Videorecept
• Se videon på youtube

, förutom att förvandla denna pizza till en maträtt som också är lämplig för celiacs diet, ger den en god krispighet och en rustik smak. Prova den som ett alternativ till traditionell pizza.



Knaprig glutenfri pizza med bovete

Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.

• Gå till videosidan
• Gå till avsnittet Videorecept
• Se videon på youtube

Soft and Fast Pizzas Pizza by the Cut - High and Soft Pizza Fast in the Pan - 15 minuter Andra spannmål och derivat Amarant Vetestärkelse Majsstärkelse Risstärkelse Modifierad stärkelse Havre stärkelse Bulgur Fullkorn Majsflingor Crackers Havrekli Kli Cus cus Amarantmjöl Havremjöl Spaltmjöl Bovetemjöl Majsmjöl Kornmjöl Quinoamjöl Litet speltmjöl (Enkir ) Rismjöl Rågmjöl Sorghumjöl Mjöl och semulina Fullkornsmjöl Manitoba -mjöl Pizzamjöl Spelt Rusks Focaccia Nötter Vete eller vete Vetegrodd Bränt vete Bovete Brödstickor Havremjölk Rismjölk Maizena Malt hirs Müsli Korn Otalt bröd Osyrade bröd och pitabröd Carasaubröd Ägg pasta Rispasta Fullkornspasta Piadina Liten spelt Pizza Popmajs Bakverk Quinoa Ris Basmatiris Omvandlat ris Vitt ris Ris Fullkokt ris Puffat ris Venus Risråg och hornad råg Semolina Sorghum Spaghetti Spelt Teff Tigelle Triticale ÖVRIGA ARTIKLER GRÖNSAKER OCH DERIVATIV Kategorier Livsmedel Alkoholister Kött Spannmål och derivat Sötningsmedel Godis Slaktbiprodukter Torkad frukt Mjölk och derivat Baljväxter Oljor och fetter Fisk- och fiskeriprodukter Salami Kryddor Grönsaker Hälsorecept Bröd, Pizza och Brioche Förrätter Andra rätter Grönsaker och sallader Godis och desserter Glass och sorbets Sirap, likörer och grappor Grundläggande förberedelser ---- I köket med rester Karnevalsrecept Julrecept Kostrecept Lätta recept Kvinnodag, mors dag, farsdag Funktionsrecept Internationella recept Påskrecept Recept för celiaki Recept för diabetiker Semesterrecept Alla hjärtans dagrecept Vegetariska recept Proteinrecept Regionala recept Veganrecept