Illamående är en mycket obekväm och ibland inaktiverande symtomatisk manifestation.
Märkt av en mer eller mindre intensiv sjukdomskänsla, åtföljs det ofta av önskan eller behovet av att kräkas.
Symptomen på illamående äventyrar att äta och ibland dricka, vilket skapar ett stort obehag både för synen, för lukten och för smaken av mat och dryck.
Illamående kan leda till kräkningar, men de två symptomen är inte nödvändigtvis relaterade.
Orsaker till illamående kan vara av olika typer:
- Tarm mag -tarmkanalen.
- Cerebralt och vestibulärt system (hjärna och innerörat).
- Metabolisk (funktionell insufficiens hos vissa regleringsorgan och diabetes).
- Tumör.
- Känslomässig och / eller psykologisk (ångest, panik, visuella eller luktstimuli, etc.).
- Smittsam (gastrointestinal eller systemisk).
- Farmakologisk (kemoterapi, bedövningsmedel, orala preventivmedel och antibiotika).
- För matintolerans.
- För förgiftning.
- För berusning (från etylalkohol, THC, järn).
- Gravidic.
Vid gastrointestinala tillstånd kan illamående orsakas av: mag -tarmsjukdomar, svår gastroesofageal återflöde, hepatit, svälja luft, för stora måltider, sparsam mat etc.
Orsaker till illamående som främst påverkar centrala nervsystemet och innerörat är: huvudtrauma, hjärnblödningar, labyrintit, migrän och åksjuka (åksjuka, såsom sjösjukdom, etc.).
Bland de olika patologierna och metaboliska tillstånd som kan utlösa illamående nämner vi: ketoacidos (diabetiker eller inte), hypoglykemi, lågt blodtryck, leversvikt (ackumulering av ammonium), njursvikt (överskott eller defekt hos olika molekyler och joner), avancerade neoplasmer , allvarlig och / eller utbredd.
Det publicerade materialet är avsett att möjliggöra snabb tillgång till allmänna råd, förslag och åtgärder som läkare och läroböcker vanligtvis ger ut för behandling av Illamående; sådana indikationer får inte på något sätt ersätta yttrandet från den behandlande läkaren eller andra hälso -specialister inom sektorn som behandlar patienten.
, gastrit (eller andra allvarliga patologiska utvecklingar, inklusive i tolvfingertarmen), hiatal bråck och gastroesofageal reflux, esofagit (eller andra allvarliga patologiska utvecklingar) etc.
- Tillräcklig kost.
- Lämplig livsstil.
- Minskning av nervös stress.
- Dedikerad medicinsk vård.
- Specifika läkemedel för sjukdomen i fråga.
- Minska den totala mängden mat, portioner och enskilda bett.
- Upprätta en tuggrytm.
- Att införa en minimitid för att konsumera mat.
- De mest lämpliga livsmedlen är de som är mycket smältbara och inte överdriver magen.
I vissa fall beror postprandial illamående från att svälja luft på grund av en sjukdom som kallas dysfagi. I detta fall är det nödvändigt att differentiera diagnosen (för att identifiera typen av dysfagi) och följa lämpliga riktlinjer.
Postprandial illamående kan också uppstå som en följd av förlust av kontroll över mat (tvångsmat). Detta händer vid vissa ätstörningar som bulimia nervosa och Binge Eating Disorder. Det har inget att göra med självframkallande kräkningar.
När illamående beror på andra orsaker
- När illamående uppstår efter en huvudskada eller "hjärnblödning är den medicinska prioriteringen behandlingen av nervskador. Symptomen försvinner med lösning av problemet."
- Migrän illamående är svårt att behandla. Prioriteten bör vara att bota huvudvärken; men denna sjukdom reagerar inte alltid effektivt på terapin. Ibland är det nödvändigt att använda läkemedelsbehandling för illamående i väntan på att migrän ska avta.
- Rörelsessjukdom och labyrintit är ansvariga för yrsel som kan utlösa både illamående och kräkningar. Vid labyrintit är det tillräckligt att personen förblir orörlig i sängen; kroppen tar självständigt hand om återhämtningen. För åksjuka kan å andra sidan användbara åtgärder vidtas; dessa kan inte bota sjukdomen men hjälper till att kontrollera illamående:
- Undvik att dricka flytande mat eller dryck.
- Föredrar torrfoder.
- Försök att fokusera på vägen, horisonten eller det stillastående föremålet.
- Att förutse transportmedelens rörelser eller att köra det etc.
- Lever- och njurinsufficiens kännetecknas av en minskning av organfunktionen. Den komprometterade levern och njurarna, som inte kan utföra sina metaboliska funktioner på rätt sätt, är ansvariga för mycket allvarliga metaboliska obalanser som gynnar uppkomsten av illamående.Det medicinska målet är att kompensera för det funktionella underskottet genom att återställa homeostas. Remission av illamående och alla andra relaterade komplikationer.
- Ketoacidos (överskott av ketonkroppar) och hypoglykemi (brist på glukos i blodet) kan utlösa illamående. Båda kan uppstå vid fysiologiska förhållanden (på grund av en diet som saknar kolhydrater och en "överdriven motoraktivitet) eller patologiska tillstånd (diabetes mellitus). För att minska besväret är det nödvändigt att upprätthålla normala blodnivåer av glukos och insulin (hormonbrist hos typ 1 -diabetiker).
- Lågt blodtryck (hypotoni) kan orsaka yrsel och illamående. I så fall kan det vara till hjälp att:
- Sänk omgivningstemperaturen.
- Öka intaget av vätskor, mineralsalter och glukos.
- Vid allvarliga eller utbredda neoplasmer behandlas illamående farmakologiskt.
- Illamående från förgiftning, berusning och matintolerans kräver uteslutning / eliminering av giftiga principer från kosten, atmosfären eller kroppen (kräkningar, magsköljning, tarmpraktik etc.).
- Infektioner som kan orsaka illamående påverkar främst mag -tarmkanalen. Kännetecknas av intag av bakterier och / eller deras toxiner, matförgiftning kan också orsaka kräkningar och diarré. I andra fall är illamående associerat med systemiska virusinfektioner. Det är nödvändigt att vänta på att kroppen eliminerar patogenen eller anta medicinsk praxis påskynda processen (droger).
- Illamående av farmakologiskt ursprung kan bekämpas:
- Exklusive det ansvariga läkemedlet.
- Byter ut den.
- Kompensera för obehag genom att ta andra specifika illamående.
- Känslomässigt illamående kan bekämpas med:
- Mentala träningssystem.
- Psykoterapi.
- Med hjälp av ångestdämpande läkemedel.
- Graviditet är ett speciellt fysiologiskt tillstånd som nästan alltid bestämmer uppkomsten av lätt eller mer intensivt illamående (särskilt under de första 12 veckorna). Ofta åtföljd av kräkningar kan detta obehag bekämpas på samma sätt som åksjuka.
- Att röra sig för mycket (jobba, idrotta, tunga hushållsarbete etc.).
- Engagera dig intellektuellt.
- Engagera känslomässigt.
- Stannar länge på stängda, trånga och bullriga platser.
OBS. Vid medvetslöshet är det nödvändigt att lägga kroppen på sidan för att förhindra kvävning vid kräkning.
- Exponering för höga temperaturer. Uppfattningen av värme tenderar att göra illamående värre. Av denna anledning rekommenderas det ibland att applicera en våt trasa på pannan.
- Drick stora mängder vatten, drycker eller flytande mat. Vätskan tenderar att "slänga" i magen och göra illamående värre. Det rekommenderas att dricka ofta och i små klunkar.
- Ät stora mängder mat snabbt, tugga lite, föredrar dåligt matsmält. Som vi redan har specificerat kan dessa beteenden förvärras eller till och med orsaka illamående.
- Snabb. Fasta bör undvikas, eftersom det gynnar vissa negativa reaktioner såsom: hypoglykemi, blodhypotension och en känsla av magvakuum. Det förvärras av ansträngande fysisk aktivitet.
- Ta mediciner som är potentiellt ansvariga eller som kan förvärra illamående. Det är lämpligt att avskaffa: preventivmedel och (om möjligt) smärtstillande medel. I överenskommelse med läkaren kan det vara användbart att försöka ersätta de läkemedel som används som kan vara ansvariga för symptomet.
- Utsätt dig själv för rök eller giftiga ångor. Inandning av förbränningsprodukterna är skadligt för centrala nervsystemet. Vid illamående uppstår överkänslighet mot oönskade molekyler. Det är lämpligt att undvika potentiellt förorenade platser som: mekaniska verkstäder, kök i drift, ugnar, stadstrafik, osv.
- Rökning, användning av droger (till och med lättdroger) och alkohol. Dessa är alla vanor som leder till en ökning av blodkoncentrationen av principer som gynnar illamående.
- Minska sömntimmarna. Hjärnan behöver ladda upp regelbundet och systematiskt. Detta sker inte bara genom att vila, men det är viktigt att sova. När hjärnan inte laddas tillräckligt kan illamående uppträda eller förvärras.
- Rörelser med transportmedel som leds av andra människor. Det är lämpligt att resa så lite som möjligt och särskilt när det inte är möjligt att köra fordonet.
De mest lämpliga livsmedlen är: magert knäckt bröd, ris, pasta, bananer, potatis, morötter, skalade baljväxter, kex, wasabröd, osaltade magra kex, etc.
De föredragna tillagningsmetoderna är: affogatura (kokning i vatten), ånga och tryckkokare. Värmebehandling i en form (måttlig låga) och bakad i ugnen är också tillåten.
Funktionella livsmedel som kan minska illamående inkluderar: ingefära, lakritsrot, coca-cola (det är inte klart varför, men det verkar minska illamående) och ingefära öl (det är en ingefärabaserad drink).
Vissa föreslår användning av mynta, även om det är en av de livsmedel som inte rekommenderas för gastroesofageal reflux.
, rå eller kokt under lång tid.
De minst lämpliga livsmedlen är: fet köttbuljong, helmjölk, kallskuret, fet ost, fet och / eller kokt eller stekt kött och fisk, mer än två ägg åt gången (särskilt i omeletter), stekta grönsaker, krämiga eller feta desserter , snacks, mat som är för salt, rik på chili och peppar, choklad, mynta, kaffe och alkoholhaltiga drycker.
ingefära (upp till 1 gram per dag)
