Rolfing: vad det är, hur det praktiseras och fördelar

personlig. Denna metod är baserad på en mycket exakt typ av manipulationer som utförs på bindväven som täcker musklerna. Det skiljer sig därför från normal terapeutisk massage, som fokuserar på musklerna och inte på kroppens djupa lager.

.

Det borde faktiskt vara känt att Rolfing bygger på ett mycket enkelt antagande: om den stöds av en korrekt hållning hittar kroppen sin bästa allierade i tyngdkraften för att bekämpa trauma och stress. Tvärtom, om hållningen är felaktig och tyngdkraften inte utnyttjas väl kan smärta, muskelspänning, obehag och förlust av harmoni och balans uppträda. Tja, Rolfing är en kroppsarbetsmetod och en rörelseutbildningsmetod som återställer rätt balans mellan tyngdkraften och människokroppens harmoniska funktion.

som vill förbli elastiska och fördröja åldrandet.

Tekniken rekommenderas inte bara för gravida kvinnor, de med tumörer, i närvaro av senaste muskel- eller ledskador och personer som lider av psykiatriska sjukdomar.

eller sinnesorganens aktivitet.
Operatören kommer att vägleda de olika sessionerna enligt individens egenskaper och behov, med mer fokus på de mest kontrakterade områdena.

mer funktionell i förhållande till dina behov.

Du blir mer medveten om din kropp.

Du kan räkna med större flexibilitet och bättre fysisk prestation.

Många av dessa fördelar verkar också kunna erhållas med EFT, en självläkande metod som bygger på att tappa kroppens energipunkter.

Rolfing kan också vara användbart för att behandla stress relaterad till klimatförändringar, som har flera negativa effekter på hälsan, inte bara miljön.