Ursprungligen kan vår organism inte reagera effektivt på alla antigener, men efter att ha stött på dem lär den sig att neutralisera dem, vilket ger upphov till ett primärt eller ospecifikt svar (det som uppstår efter organismens första kontakt med en antigen) och efter ett sekundärt eller specifikt svar (det som organismen manifesterar efter efterföljande kontakter med samma antigen) - mycket snabbare och mer effektivt än det primära.
Det primära svaret kan inte förhindra varje infektion, men när det första avsnittet är över blir det lättare att besegra efterföljande attacker av samma patogen. Detta är principen bakom immunisering som sjukdomsförebyggande.
Under den intrauterina fasen (fram till födseln) är immuniteten passiv, eftersom - genom placentan - moderns antikroppar ska skydda fostret från patogener. Efter födseln börjar den faktiska immunutvecklingen och reagerar på "exponering för miljöagenter; Vi påminner dig om att naturlig förlossning och amning är två medel som gynnar korrekt immunutveckling: Med åldrande minskar immunsystemets effektivitet, vilket resulterar i större exponering för bakteriella och virusinfektioner.
För mer information: Naturliga kosttillskott för att stärka immunförsvaret.
I alla studier, utförda på både utbildade idrottare och icke-konditionerade ämnen, uppträdde leukocytos omedelbart efter fysisk ansträngning.
Leukocytos är bifasisk i naturen eftersom det efter en omedelbar ökning av cirkulerande granulocyter och lymfocyter finns - efter några timmar från ansträngningens upphörande - relativ lymfocytopeni och neutrofili.
De flesta forskare är överens om att detektera en mer markant ökning av lymfocyter med CD8 -fenotypen (eller "suppressorn"), jämfört med dem med CD4 -fenotypen (eller "hjälpen"), som är märkbara med hjälp av data i absoluta tal snarare än i procent. Detta leder till en minskning av CD4 + / CD8 + -förhållandet, vilket är ett första tecken på immunobalans.
De "naturliga mördare" -cellerna verkar också påverkas, vars aktivitet verkar förstärkt under fysisk ansträngning, med en ökning av CD16 + -celler. NK -cellaktivitet antas toppa omedelbart efter träning, minska efter två timmar och har ännu inte normaliserats efter 20 timmar.
En forskning som utförts på en grupp amatöridrottare som tränar maraton och ultramarathon säger att i alla undersökta idrottare är antalet NK -celler högre än i kontrollgruppen, med värden betydligt högre än normen. Det dokumenterades sedan, efter fysisk aktivitet, en minskad makrofag -vidhäftning och en minskad fagocytos, med förändringar proportionella mot prestationsintensiteten.
Vissa författare hävdar till och med att långvarig idrottsaktivitet sänker ospecifik immunitet, vilket gör att de som har utövat sport under lång tid, till exempel de som har varit tävlande i flera år, är mer mottagliga för infektioner. När allt kommer omkring, hos många framstående idrottare, verkar den cirkulerande immunglobulin G -nivån också vara lägre i slutet av tävlingssäsongen än i början, vilket visas i tabellen nedan.
Variation i koncentrationen av immunglobuliner hos idrottare (från Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Rom, 1990).
Det är därför uppenbart att den fas i vilken immunsystemet är mest sårbart är den omedelbart efter fysisk prestation; under fysisk ansträngning, å andra sidan, frigörs en stor mängd hormoner och mediatorer, så det är inte lätt att spåra de mekanismer som de interagerar med.
Sammanfattningsvis
Sammanfattningsvis kan vi för närvarande bara säga att överdriven psykofysisk "stress" kan gynna en situation med immunbrist, kliniskt dokumenterad med infektiösa former, ibland banala, ibland allvarliga.
Stress kan därför definieras som en serie händelser, inklusive stimuli som kallas "stressorer", som uppfattas av kroppen och som följs av en rad fysiologiska reaktioner, som har till uppgift att producera ett svar på stressfaktorn.
Å andra sidan får termen stress för de flesta människor negativa konnotationer, även om vissa är positivt "stimulerade" av det. Det fysiologiska svaret på stress har faktiskt formen av frisläppandet av vissa signalsubstanser och anpassningshormoner.
Men stress måste också kontextualiseras och mätas. Ett viktigt kännetecken för denna faktor är dess varaktighet; akut definieras som händelsen som varar några minuter eller några timmar, medan kronisk definieras som den som kvarstår i dagar, veckor eller månader. I nästa artikel kommer vi att gå in mer i detalj.
För att bättre förstå sambandet mellan träningsstress och mottaglighet för infektioner, läs vidare på följande sida:
Infektioner inom sporteller gå tillbaka till föregående artikel:
Fysisk träning och immunsystem. Effekter av tävlingsidrott. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
