Proprioceptiv träning

Redigerad av Dr Davide Sganzerla

Sök efter jämvikt i monopodalt stöd genom att gå på olika tabletter (bild 100);
Forskning om balans i monopodalt stöd genom att gå på olika tabletter med en pinne på axlarna (bild 101);

 

Bild 100 Bild 101

Sök efter balans i monopodalt stöd genom att gå på olika brädor medan du dribblar en boll med en hand (bild 102);
Forskning om balans i monopodalt stöd genom att gå på olika brädor samtidigt som man dribblar två bollar samtidigt med händerna (fig. 103);

Bild 102 Bild 103

  
Sök efter balans i bipodalt stöd genom att hoppa från marken på en tablett (bild 104-105);

 

Bild 104 Bild 105

 

Sök efter balans i monopodal hållning genom att hoppa från marken på en plattform (Fig. 106-107);

 

Fig. 106 Bild 107

Sök efter balans i bipedalt stöd genom att hoppa från en tablett till en annan (bild 108-109);

 

Bild 108 Fig. 109

Sök efter jämvikt i monopodal hållning genom att hoppa från en plattform till den andra (Fig. 110-111);

 

Fig. 110 Fig. 111

 

Sök efter jämvikt i bipodalt stöd genom att hoppa från en tablett till den andra för att övervinna ett hinder (bild 112-113);

 

Bild 112 Bild 113

Sök efter jämvikt i monopodalt stöd genom att hoppa från en bräda till den andra för att övervinna ett hinder (bild 114-115);

 

Fig. 114 Fig. 115

Forskning om jämvikt i bi och monopodalt stöd på en tablett genom att pressas av en partner (Fig. 116-117);

 

Fig. 116 Bild 117

Andra artiklar om "Proprioceptiva övningar - sjätte delen"

1. Proprioceptiva övningar femte delen
2. Proprioceptiv träning
3. Proprioceptiva övningar
4. Andra delen proprioceptiva övningar
5. Tredjeparts proprioceptiva övningar
6. Proprioceptiva övningar fjärde delen
7. Proprioceptiva övningar sjunde delen