Sömn och termoregulering

och termoregulering har lyfts fram av många studier som utförts både på människor och på olika djur. Innan resultaten av dessa undersökningar illustreras är en kort introduktion om sömn nödvändig, som många vet inte är densamma under hela dess varaktighet men den består av två huvudfaser, den icke-REM (ortodoxa sömnen) och REM (paradoxal sömn).

) där snabba och lågamplitudvågor råder. Denna sömnfas åtföljs av andra fysiologiska förändringar, såsom hjärt- och respiratoriska oegentligheter och förändringar i blodtryck. Det är också en period av intensiva drömmar.

Omvänt kännetecknas icke-REM-sömn av "dåsigheten hos alla autonoma funktioner, vilket framgår av ett EEG-spår som kännetecknas av stora och långsamma vågor.

Faserna av REM-sömn, varvat med längre perioder av djup sömn, varar i 15-20 minuter vardera och upprepas ungefär varannan timme. Under natten minskar stadierna av ortodox sömn gradvis och ökar i varaktighet och varaktighet. REM -typ, upp till det längsta ögonblicket som föregår uppvaknandet.

och genom ökningen av den kutana. Under icke-REM-sömn är termoregulering därför inriktad på en minskning av själva kroppstemperaturen. Det verkar också som att den generaliserade minskningen av metabolisk aktivitet förmedlas av en termoregulatorisk kontroll som förutser början av sömn; därför verkar minskningen av metaboliska processer inte bara vara konsekvensen, utan också ett nödvändigt krav för att gynna att somna.

Under den icke-REM-sömnfasen bibehåller kroppen fortfarande sin termoregulatoriska kapacitet; följaktligen svarar den på samma sätt som det som händer i vaketillståndet på en ökning av omgivningstemperaturen med polypné, perifer vasodilatation, svettning, minskning av de underliggande metaboliska processerna till den valfria termogenesen och antar en hållning som gynnar värmedispersion; vice versa, när omgivningstemperaturen sjunker, under icke-REM-sömn är det möjligt att uppskatta kutan vasokonstriktion, piloerektion, ökning av valfri termogenes och, begränsad till fas ett och två, utseendet av Det ovan beskrivna förekommer inte i REM -sömnfaserna, under vilka hypotalamus förlorar sin förmåga att termoregulera, så att ett paradoxalt beteende kan uppskattas med utseendet av kutan vasokonstriktion hos djur som utsätts för värme och vasodilatation hos dem som utsätts för kallt.

Följaktligen representeras under REM-sömn de enda lösningarna för att skydda organismen från överdriven temperaturutflykter genom uppvaknande eller övergång till en icke-REM-sömnfas. Cerri et al., 2005, har till exempel visat hur "exponering av råttor för kall miljö förhållanden, såsom att leda till förlust av termoneutralitet, gav en minskning med cirka 80% i varaktigheten av REM -sömn som normalt uttrycks hos denna art.