Svettas

Svettas Svettas Överdriven svettning
Hyperhidros Gå ner i vikt genom att svettas

Svett är utsöndringsprodukten från två till fyra miljoner svettkörtlar spridda i det mellersta lagret av mänsklig hud. Dessa körtlar är koncentrerade i pannan, hårbotten, armhålorna, handflatan och fotsålen.

Svett framstår som en färglös, lite salt vätska, med en sur reaktion och med en varierande sammansättning av salter (främst natrium, kalium, magnesium och klor), i förhållande till de olika fysiologiska förhållandena hos "organismen. Den" består för de flesta del av vatten, medan de fasta ämnena finns i andelen 0,5-1,5%. En liter innehåller cirka 0,2-0,4 gram natriumklorid.

Elektrolytkoncentrationer i svett och plasma

Natrium mEq / L

Klor mEq / L

Kalium mEq / L

Magnesium mEq / L

SVETTAS

10 - 70
(i genomsnitt 35)

5 - 60

1- 15
(genomsnitt 5)

0.2 - 5

PLASMA

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

För varje liter avdunstat vatten överför organismen en värmemängd som motsvarar 580 kcal till miljön.

De flesta människor kan producera en och en halv liter svett per timme. När temperaturen stiger avsevärt kan en acklimatiserad kropp utsöndra upp till 4-6 liter svett var 60: e minut. Om dessa förluster inte omedelbart kompenseras av en "tillräcklig vätska intag, fångar de hypotalamiska receptorerna det farliga tillståndet av uttorkning, vilket ger upphov till törststimulering och ökar syntesen av ADH (vasopressin eller antiduretiskt hormon), en peptid som produceras av "bakre hypofysen som sparar vatten till njurnivå: Samtidigt binjurebarken frigör hormonet aldosteron, vilket ökar reabsorptionen av natrium i njuren. Dessa processer har till syfte att tömma svett av mineralsalter och bevara organismens elektrolytbalans.

Den termodispersiva effekten av svett är kopplad till miljöförhållandena, den är faktiskt maximal i varma, torra och ventilerade klimat, medan den är minimal när luftfuktigheten är hög. Ett kontinuerligt luftflöde på hudytan gynnar förlusten av värme för konvention och detta förklarar kylningen från fläktar i varma och fuktiga klimat. Om huden svalnar kyls också blodet från de djupa skikten mot kroppsytan (kutan vasodilatation). Utöver denna aspekt måste man komma ihåg att det inte är svetten i sig som sprider värmen i miljön, utan dess avdunstning. Av den anledningen hindrar kontinuerlig torkning av huden med en trasa värmespridning. Även byte av fuktiga kläder fördröjer värmeväxlingen, eftersom avdunstning av svett sker endast när plaggen är rikligt våta.

Ännu mer skadligt är användningen av syntetiska material som ger en hög relativ luftfuktighet runt huden och fördröjer avdunstning av vatten. När temperaturen stiger är det bra att bära linne- eller bomullskläder, helst löst sittande för att gynna fri konvektion av luften mellan huden och miljön och vit i färgen, för att reflektera solljus.

En ökad svettning kan förutom kända miljöfaktorer kopplas till patologiska tillstånd som hypertyreoidism, fetma (fettvävnaden fungerar som värmeisolator), ångest, nervositet, klimakteriet och hormonella obalanser av olika ursprung.

Några medicinska termer:

hyperhidros: onormal svettutsöndring

ephidrosis: hyperhidros endast lokaliserad på ena sidan av kroppen

bromhidros: kraftig svettning och dålig lukt

kromhidros: utsläpp av färgad svett