Synonymer till Ganoderma, eller snarare, till Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst (eller Carso), Jag är Reishi (Japan) e Ling Zhi (Kina).
Allmänhet
DE Ganoderma eller Reishi är två svamparter (Ganoderma eller Reishi Röd och Ganoderma eller Reishi Svart) som sägs ha mirakulösa egenskaper.
Beskrivning
Röd: ur strukturell synvinkel kännetecknas den röda Ganoderma eller Reishi av den cirkulära röda kepsen med en ljus kant, tenderar att lysa gul om den är ung och ogenomskinlig om den är mogen, som kan nå 15 centimeter (cm) i diameter. vertikal eller sned , högst 30 cm lång, knotig och glänsande. Massan är elastisk och läderaktig, med en behagligt garvaktig lukt och en träig smak.
Svart: den svarta Ganoderma eller Reishi är mer utbredd i Kina, makroskopiskt är den mindre (hatt ca 6 cm i diameter och aldrig mer än 10 cm), har en brun färg och har en mer oregelbunden hattform än den röda Ganoderma eller Reishi.
Tips om odling
Idag odlas Ganoderma eller Reishi i stor utsträckning både i Asien (främst i Kina och Japan) och i Amerika, men den japanska befolkningen var utan tvekan den första som utförde en omfattande odling av Ganoderma eller Reishi (början av 1970 -talet).
Som förväntat är Ganoderma eller Reishi en saprofyt av kastanj och ek, därför kräver dess odling närvaron av delvis sönderdelade träsubstrat; produktionsteknikerna för Ganoderma eller Reishi är två:
- I flaskan, genom ympning av sporerna i lämplig trämassa (inte särskilt produktiv - små svampar)
- Konserverad, genom ympning av sporerna på bitar av timmer placerade i behållare av samma material (medelutbyte - medelstora svampar)
"Mirakulösa" komponenter i Ganoderma eller Reishi
Ganoderma eller Reishi är en medicinsk svamp som används i olika traditionella orientaliska medicinska tekniker; de aktiva ingredienserna i Ganoderma eller Reishi är:
- Polysackarider β-glukaner och hetero-β-glukaner, kända antitumör- och immunstimulerande molekyler
- Ling Zhi-8 (LZ-8) proteiner, antiallergiska, hypokolesterolemiska och hypotensiva peptider
- Ganoderinsyror (triterpener), steroler som kan minska allergiska reaktioner genom att begränsa produktionen av histamin, optimera cellulär andning och främja leverfunktion.
Ganoderma eller Reishi är inte den enda svampen med fördelaktiga egenskaper; den är också känd Shitake, Maitake och den Cordyceps, som trots att den har en mycket liknande kemisk sammansättning, inte innehåller ganoderinsyror (med en bitter smak), de är mindre effektiva.
OBS. Mellan Ganoderma eller Reishi Red and Black verkar den förra vara mer effektiv tack vare den större koncentrationen av farmakologiska principer.
Ganoderma eller Reishi kan konsumeras i matform eller som extrakt.
Önskade effekter av integration med Ganoderma eller Reishi
Ganoderma eller Reishi har testats vid behandling av många patologier och kliniska tillstånd; till stor förvåning för forskare har Ganoderma eller Reishi visat sig vara mycket användbara för dess adaptogena potential, men HELT konkret är dess effektivitet inte jämförbar med den för specifika läkemedel.
Mot bakgrund av ovanstående är det lämpligt att inte överskatta de dokumenterade fördelaktiga effekterna och tolka dem som ett giltigt spår av de studier som utförts på Ganoderma eller Reishi (Institute Cancerforskning STORBRITANNIEN).
Gynnsamma egenskaper hos Ganoderma eller Reishi: smärtstillande, antiallergisk, förebyggande mot bronkit, antiinflammatorisk, stimulering av immuncellerna Natural Killer (NK), antibakteriell på grund av effekten av immunstimulering, antiviral för att öka produktionen av interferon, antioxidant, antitumör, hypotensiv, kolesterolsänkande, kardiotonisk, antidepressiv och avslappnande, mukolytisk, hindrar HIV-viruset (både in vitro och in vivo), förbättrar kortiko-adrenal funktion, ökar produktionen av interleukin 1 och 2 som produceras av makrofager och splenocyter.
Ta Ganoderma eller Reishi
Trots att det rekommenderas som komplement till mycket komplexa terapier, är Ganoderma eller Reishi ett kosttillskott och inte ett läkemedel, därför är det lämpligt för konsumtion i alla åldrar och fysio-patologiska tillstånd; var tydlig, varje intag SKA utvärderas och rekommenderas av den allmänläkare som å andra sidan ibland inte känner till dess sammansättning eller specifika effekter.
Den enda varningen avser den kemiska interaktionen mellan molekylerna i Ganoderma eller Reishi och immunsystemet IMMUNOSUPPRESSERADE och / eller organtransplanterade patienter; i detta fall kanske intag av Ganoderma eller Reishi inte vore lämpligt.
OBS. Det finns inga kända biverkningar vid graviditet eller amning, men det betyder inte att det ska anses vara helt ofarligt.
Ganoderma eller Reishi ska tas dagligen, helst om: på morgonen, på tom mage, i kombination med askorbinsyratillskott (C -vitamin gynnar matsmältningen av svampkolhydrater) och med bra mängder vatten för att främja njurfiltrering.
Fördelarna med Ganoderma eller Reishi är varierande och beror på fysiologiska interaktioner; i princip, om organismen är placerad under optimala förhållanden (livsstil och kost), genom den dagliga integrationen av Ganoderma eller Reishi bör den visa de första förbättringarna inom 10-14 dagar från början av kosttillskottet.
Bieffekter
Både inom traditionell kinesisk medicin och på grundval av samtida växtbaserade institut anses Ganoderma eller Reishi vara en överlägsen och 1: a KVALITETSGRÄS ", det är en helt ofarlig produkt (även kliniskt observerad och testad) som kan konsumeras under långa perioder i frånvaro av biverkningar.
Men få reaktioner kan observeras under den inledande perioden hos vissa individer; till exempel: matsmältningsbesvär, yrsel, benvärk och hudutslag. Vissa relaterar dem till en slags plötslig "avgiftning", men det är inte uteslutet att de kan dölja former av överkänslighet, allergier eller, mer allmänt, matintoleranser.
Ganoderma eller Reishi -tillskott: kvaliteter och former
Kvaliteten på kosttillskott baserade på Ganoderma eller Reishi beror på odlingen (metod, svampens kvalitet, träets kvalitet, klimat och miljö etc.) och på utvinningen av den aktiva ingrediensen (metod). "Odlad och beredd" i produktionen av kosttillskott baserade på Ganoderma eller Reishi är den japanska (naturlig odlingsmetod); med tanke på marknadens oförutsägbarhet (särskilt online) är det tillrådligt 1) att leta efter märkta märken 2) För att undvika inköp av tvivelaktigt ursprung.
Ganoderma Reishi kan också konsumeras i matform. För att bevara svampens bevarande är det nödvändigt, efter skörd, att skära och torka den; vid konsumtionen är de tillagningsmetoder som är att föredra för konsumtion kokande (för soppor) och infusion (för drycker).
Skillnaden mellan tillskotten baserade på Ganoderma eller Reishi och maten / drycken består i koncentrationen av de aktiva ingredienserna, säkert större i kosttillskotten än i den torkade svampen; men om det är sant att de högsta kvalitetstillskotten marknadsförs i form av rent koncentrat i aktiva ingredienser, kommer de sämre från den enkla pulveriseringen av den torkade svampmassan och innehåller exponentiellt lägre nivåer av aktiva ingredienser.
