Det bör dock noteras att många yrkesverksamma inte känner igen "sambandet mellan substantivet" ton "och konceptet som nämns ovan - vilket är ganska generiskt; tvärtom är den verkliga definitionen av ton rent fysiologisk och berör neuromuskulär balans. grundläggande. En tonisk muskel är sådan att den ständigt får svaga basala impulser som gör att den förblir något sammandragen; denna egenskap kan inte ändras med utbildning och framför allt kan den inte gå förlorad, eller resultatet skulle bli en störning, även av en allvarlig enhet.
Det är annorlunda om vi pratade om trofism, det är muskelns trofiska tillstånd - som också är associerat med förmågan att dra ihop eller uttrycka kraft. Den kontraktila vävnadens kompakthet påverkar också många andra faktorer; till exempel har en "utarmad" muskel i DOMS grepp en "mjukare" konsistens, vilket kan inträffa efter en mycket intensiv och långvarig insulinstimulans - detta tillstånd upplevs främst av vissa kroppsbyggare, men för närvarande inte om de känner till dess exakta mekanismer . Andra "utomordentligt utbredda" orsaker till uppenbar tonreduktion, eller snarare i konsistens, är överdriven fettvävnad, mild vätskeretention och mild inflammation.
, användbart för muskelförstärkning och därför för trofism, men som gör det möjligt att bibehålla en konstant kontraktil kapacitet och kompaktitet hos musklerna (aka: ton).mellan 25 och 50 gånger per sekund. Denna träning får naturligtvis människokroppen att reagera med ofrivilliga muskelåtgärder. Resultatet är en förbättring av kraftproduktionen, med samma andra inducerade stimuli - det vill säga övningarna.
Vad som kommer att följa är utarbetandet av en serie specifika kretsträningsövningar för vibrerande plattform, utrustad med en rimlig intensitet, som syftar till allmän toning (total kropp) och framför allt kärnan.
