Hur man väljer massageolja

Beroende på vilken typ av massage som utförs och anledningen till att du väljer att använda den är det faktiskt möjligt att använda olika typer av massageoljor.

Innan du fortsätter med listan över några användbara tips och de viktigaste aspekterna som bör utvärderas för valet av massageolja, kan det vara bra att göra en liten genomgång av vad en massageolja är och vad den är till för.

Massageoljan är användbar för att underlätta glidningen av massörens händer över den masserade personen, samtidigt som risken för hudirritation på grund av gnidning minskar. Om massageoljan också innehåller ytterligare aktiva ingredienser i dess sammansättning är det möjligt att få ytterligare fördelar från dess användning.

För mer information, läs också: Massageolja , etc.), eller beroende på vilken typ av sjukdom som behöver behandlas, efter behov.

För massagebehandlingar hemma är det däremot möjligt att välja mellan de olika "kommersiella" typerna som säljs i parfymerier, friskvårdscentra, skönhetscentra eller specialbutiker, samt egenproduktion av gör-det-själv-massage oljor. du.

Här är i alla fall några aspekter som är viktiga att ta hänsyn till och några användbara tips om hur du väljer massageolja:

• Syftet med massagen: valet av massageolja är först och främst bunden av anledningen till att du bestämmer dig för att använda en massage. På marknaden finns färdiga massageoljor gjorda med olika ingredienser beroende på vilket syfte du vill ha att uppnå med denna behandling. Till exempel finns det specifika oljor för avslappnande massage, energigivande och vitaliserande massageoljor etc.
• Förekomst av allergier: en annan grundläggande aspekt att utvärdera när du väljer massageolja gäller förekomsten av kända allergier. I detta avseende är det viktigt att noggrant läsa listan över ingredienser som visas på den valda produkten. Samtidigt är det nödvändigt att ägna maximal uppmärksamhet åt valet av ingredienser om du bestämmer dig för att ta till egenproduktion av massageoljor.
• Hudtyp: hudtyp är också en faktor som kan påverka valet av massageolja, till exempel om huden är torr eller mycket torr är det bra att välja oljor med fuktgivande och närande verkan; vid kombination eller fet hud kan det vara användbart att tillgripa "användning av" lätta "oljor, som inte är särskilt rika och lätt absorberbara; för känslig hud kan det dock vara användbart att använda massage oljor med lugnande och lugnande egenskaper.
• Personliga preferenser: uppenbarligen påverkar personliga preferenser också valet av massageolja som därför måste ha egenskaper (till exempel parfym, absorptionsgrad, användarvänlighet etc.) för att hitta ett positivt svar i smakens smak masseras.
• Kvalitet: kvalitet är en grundläggande faktor vid valet av massageolja, både om du bestämmer dig för att köpa en färdig att använda produkt, och om du bestämmer dig för att köpa ingredienser och råvaror för gör-det-själv-skapande av en massageolja . I detta avseende är det mycket viktigt att komma ihåg att - för köp av produkter av denna typ - är det viktigt att kontakta seriösa återförsäljare som hanterar kvalitetsprodukter som uppfyller gällande bestämmelser och av känt ursprung.
• Pris: slutligen, även priset påverkar utan tvekan valet av massageolja, eftersom det är produkter som ska appliceras på huden är det lämpligt att alltid prioritera den kvalitativa aspekten snarare än den ekonomiska. Å andra sidan är en produkt med en lägre kostnad inte alltid kvalitativt sämre än en produkt vars pris är högre; många gånger, faktiskt, mer än produkten, betalar du för varumärket. I alla fall är det i princip Det är i allmänhet lämpligt att vara försiktig med produkter med alltför låga priser jämfört med genomsnittet.

Vid tvivel om valet av massageolja kan det vara bra att be om hjälp från personer som är bekanta med denna typ av produkter (till exempel massörer, specialhandlare etc.).

eftersom det kan irritera dig.

För beredning av en gör-det-själv-massageolja rekommenderas det i allmänhet att använda högst 50-60 droppar essens per 100 ml vegetabilisk olja.

Också i det här fallet, för att välja rätt ingredienser, är det nödvändigt att orientera sitt val utifrån de fördelar som man naturligtvis skulle vilja uppnå med hänsyn till sina preferenser, sin hudtyp och eventuell förekomst av allergier.

Om så önskas är det också möjligt att använda rena vegetabiliska oljor som riktiga massageoljor, utnyttja deras många egenskaper. Till exempel används oljor särskilt för att utföra massage både rena och oljiga matriser:

• Söt mandelolja (elastiserande, mjukgörande och närande egenskaper);
• L "kokosolja (mjukgörande och närande egenskaper);
• Arganolja (antioxidant och anti-aging, elastiserande och återfuktande egenskaper);
• Jojobaolja (mjukgörande och mjukgörande egenskaper som tillsätts en viss lättabsorbering);
• Moringaolja (elastiserande, antiinflammatoriska och mjukgörande egenskaper; dessutom absorberas den snabbt);
• Macadamiaolja (mjukgörande och återställande egenskaper);
• Gurkörtsolja (antiinflammatoriska egenskaper).

Exempel på DIY massageoljor

Här är några exempel på massageoljor som kan göras genom att blanda en vegetabilisk olja med olika typer av essenser, beroende på önskad effekt.

Kom ihåg igen att även om du bestämmer dig för att använda mer än en eterisk olja får den totala mängden inte överstiga 50-60 droppar per 100 ml vegetabilisk olja.

• Avslappnande massageolja: en olja som är särskilt lämplig för avslappning, användbar för att utöva en avslappnande effekt, kan uppnås genom att blanda lavendel extrakt med en vegetabilisk olja (Lavandula angustifolia Miller), bitter apelsin (Citrus × aurantium) eller bergamott (Citrusbergamia).
• Massageolja mot spänningar, ångest och stress: i detta fall tillsatsen till den oljiga matrisen av ylang-ylang eteriska oljor (Cananga odorata, används ofta inom "området för" aromaterapi för att minska spänningar, ångest och hjärtklappning), lavendel (avslappnande växt par excellence, lugnande av CNS), neroli (eterisk olja extraherad från bitterorange blommor).
• Massageolja mot muskelspänning: massageoljor som kan vara användbara för detta problem kan till exempel innehålla essenser av rosmarin (Rosmarinus officinalis), enbär (Juniperus communis) och citron (Citrus × limon), även lämplig för att stimulera cirkulationen.