Te faller i kategorin så kallade "negativa kalorimat": en mängd livsmedel som, genom sin bekräftande och termogena verkan, får kroppen att konsumera mer kalorier än de ger.
Utan att tillsätta socker eller mjölk ger en kopp te kroppen cirka 2 kalorier; koffeinet (eller teinet om du föredrar) ökar dock ämnesomsättningen något; det har beräknats att en kopp kaffe ökar förbrukningsenergin för organismen på cirka 20 KCal, tack vare den stimulerande effekten av koffein.
Att tänka på att gå ner i vikt med en te eller koffein är dock inte en bra idé, eftersom biverkningarna av denna praxis är allvarliga. En frisk person bör inte konsumera mer än tre koppar kaffe om dagen, medan vissa kategorier av ämnen (inklusive gravida, barn, hypertensiva, kardiopatiska, gastritiska) bör avstå från oberoende av kalorifaktorn. Till skillnad från kaffe kan dock de vattenhaltiga extrakten av grönt te användas som antioxidanter, antivirala medel, förebyggande åtgärder mot fenomenen cancerframkallande, användbara vid bantning. En kopp te innehåller högst 50 mg koffein, och vanligtvis ungefär en tredjedel av den som finns i en kopp kaffe. Extraktionen av koffein är större ju mer långvarig infusionen och eventuell kokning av tebladen blir.
Det är uppenbart att energiintaget för ett te korrigerat med socker, mjölk, honung eller konsumeras med kex eller andra mellanmål ökar betydligt jämfört med den bittra motsvarigheten. Därför, i ett försök att hjälpa läsaren att beräkna kalorierna i en kopp te som konsumeras enligt dina vanor har vi utarbetat ett enkelt beräkningsformulär: välj helt enkelt de olika tilläggen från rullgardinsmenyerna och ange respektive mängd varje gång.
Tillägg
Acesulfam Aspartam Komjölk, pastöriserad, hel komjölk, pastöriserad, delvis skummad komjölk, pastöriserad, skummad komjölk, UHT, parz. Skummad komjölk, UHT, helfruktos honungskräm eller mjölkgrädde Saccharin Sucralose Cream eller mjölkgrädde Socker Rörsocker Citronsaft
Tillägg
Acesulfam Aspartam Komjölk, pastöriserad, hel komjölk, pastöriserad, delvis skummad komjölk, pastöriserad, skummad komjölk, UHT, parz. Skummad komjölk, UHT, helfruktos honungskräm eller mjölkgrädde Saccharin Sucralose Cream eller mjölkgrädde Socker Rörsocker Citronsaft
Croissant
Brioche Brioche med grädde Brioche med smör Brioche med choklad Brioche med choklad Torra kex Shortbread kex Ladyfinger kex Chokladtäckta kex Bitter kakaopulver Kanelpulver Wafers Dark choklad Mjölkchoklad med mandel
Tillägg
Tillägg
Alkoholhaltig likör 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol.
KJoule
---consigli-e-controindicazioni.jpg)
