Redigerad av Dr Gian Marco Azzolini
Före 1980 behandlades kronisk hjärtsvikt endast med vila och medicinering för att minska stressen på det sjuka kardiovaskulära systemet; efter mycket testning och forskning har kliniker omvärderat rollen som regelbunden träning hos patienter med hjärtsjukdom.
Nu är det klart att fysisk aktivitet förbättrar många faktorer hos hjärtsjukdomspatienter: muskelfunktion, ökar den sub-maximala förmågan att utföra ansträngningar, minskar perifert motstånd vid blodkärlsnivån, ökar toppen av syreupptagning, ökar topputtrycket av kraft, förbättrar vilande hjärtslag och ventilationströskel samt minskar trötthetskänslan.
På grund av en oregelbunden hjärtslag måste alltid lämplig puls "intervall" övervägas under träningen: detta beräknas med hjälp av Karvonen -formeln:
[(220-ålders-HR i vila) x% arbetsintensitet] + HR i vila;
(HR = hjärtfrekvens) HR bör vara lägre än hos friska försökspersoner (50-55%) eller mellan 40-60% av topp VO2max (maximalt syreupptag).
Patienter med kronisk hjärtsvikt behöver ett gradvis tillvägagångssätt för träning, med en bra uppvärmning som möjliggör vasodilatation innan en ansträngning krävs.De kan gradvis öka fysisk aktivitet genom att öka övningens varaktighet och efter en lång träningsperiod kan de också ha ett autonomt program med övningar som också ska utföras hemma.
"Motståndsträningen" med låga överbelastningar och ett stort antal repetitioner förhindrar överdriven spänning och apné (typiskt för styrketräning) vilket skulle vara skadligt eftersom det kraftigt skulle öka hjärtats krav.
Varje typ av förstärkning i förmågan att utföra övningar åtföljs av en förbättring av det symptomatiska tillståndet och livskvaliteten för personen med hjärtsjukdom.
