Idrottarens triad

Redigerad av Dr Giovanna Taranto

VEM träffar?

I sport på hög nivå där en slank kropp krävs, som kan utföra fantastiska prestationer, till exempel hopp av konstnärlig gymnastik eller dans, och kraften i vissa specialiteter inom friidrott och simning, måste idrottarna, ofta väldigt unga, hålla en optimal vikt kropp, ofta tillgripa kraschar.
Triaden gäller inte bara idrottare på hög nivå, utan alla kvinnor som tränar för mycket utan tillräckligt dagligt kaloriintag, det vill säga att äta otillräckligt.
De senaste studierna har visat att det inte är sporten i sig som är den verkliga orsaken till störningarna relaterade till triaden, utan en obalans mellan energin som läggs på träning och de som introduceras genom kosten.

VAD ÄR TRIADEN?

Det är en uppsättning fysiska och psykiska störningar som inkluderar:

Ätstörningar (anorexi, bulimi, hetsätning, ED-NOS)
Menstruationscykelstörningar (oligomenorré, amenorré, anovulatoriska cykler, LPD)
Olika grader av minskning av bentäthet (osteopeni, osteoporos)

HUR HÄNDER DET?

Vanligtvis gäller det första problemet näring, så du börjar ha ett dåligt förhållande till mat, från att undvika vissa livsmedel som anses vara för kaloriska, till den verkliga besattheten att din kropp aldrig är tillräckligt tunn.
Alla ämnen har inte samma symptom, och alla blir inte anorexiska, varje individ är ett fall i sig.

ÄTSTÖRNINGAR

De har delats in i olika typer baserat på beteendets egenskaper, de härrör alla från ett tillstånd av psykiskt lidande hos den person som inte accepterar kroppens former och försöker kontrollera (genom att minska den) sin kroppsvikt till varje pris .
BED (binge eating disorder) kan identifieras som det första steget mot allvarligare sjukdomar som anorexi och bulimia nervosa, även om det ofta går obemärkt förbi. Det består av återkommande binges av mat (minst två gånger i veckan) vars kännetecken är förlusten kontroll över mat, som i det ögonblicket bara har positiva aspekter; den som bingar tänker inte på de negativa aspekterna som hans beteende kan ha på hälsotillståndet.

Fenomenet binges kan lätt leda personen till beteenden som inducerad kräkning, användning av laxermedel eller avlopp eller andra sätt att utvisa allt som introducerades under binge från kroppen. Detta kännetecknar Bulimia Nervosa.

Anorexia Nervosa är den allvarligaste sjukdomen eftersom den kan leda till att bokstavligen låter sig dö av hunger.Den anorexiska personen ser sig alltid överviktig även om hans kroppsvikt är 15% lägre än normen!

Förutom de ovannämnda ätstörningarna finns det andra som är grupperade i ätstörningar som inte är specificerade på annat sätt (ED-NOS: Ätstörningar som inte är specifika).

I vissa fall diagnostiseras ätstörningar efter frånvaron eller oegentligheten i menstruationscykeln hos idrottaren.

Det som triggar triaden är faktiskt inte så mycket ätstörningen i sig, utan energibalansen, därför kan även personer som inte lider av psykiska störningar, som sedan leder till ätstörningar, uppstå i Triaden på grund av för intensiv träning. med en "störd kost som leder till en otillräcklig mängd tillgänglig energi.
Människokroppen har styrsystem som kan blockera funktionen hos vissa fysiologiska mekanismer när de tillgängliga energierna knappt är tillräckliga för att upprätthålla vitala funktioner, såsom normal cellfunktion, termoregulering, etc.
Idrottarens kropp uppfattar energibristillståndet genom att blockera reproduktionssystemet, vars funktion kräver mycket energi, från begränsningen av produktionen av könshormoner som östrogen.