Tummen, fingrarna och knogarna är i allmänhet bra verktyg för lossning av senorna, som i detta fall för tårens extensorer. Du gör en leende, djup kurvlinjär borstningsteknik (fig. 12 -13). Teknik som är mycket effektiv för idrottare som använder smala skor (sprinter, fotbollsspelare, åkare, klättrare etc.).
Användningen av knogarna tjänar till att öka trycket / kraften i förhållande till fingrarna och tummarna när tekniken kräver det, till exempel vid behandling av peroneal- och tibialmusklerna (fig. 14) om
arbetet måste vara djupt (sista bilden) användningen av knogarna sparar operatören från överdriven ledspänning för fingrarnas sista falanger.
Användningen av underarm, knytnäve eller armbåge blir nödvändig för att den anatomiska typen av vissa muskler ska behandlas eller när det är nödvändigt att utföra ett djupt arbete, vilket inte betyder smärtsam men mer effektivt och avgörande - inte i betydelsen förhastade -.
I fig. 15 ser vi en "tillämpning av passiv teknik för att lossa Ileotibial -kanalen i Tensor fascia Lata -muskeln från den underliggande Vasto Lateral -muskeln. Användning av knytnäve och underarm för strippning, med den efterföljande djupa lossningen med användning av armbågen och slutligen markeringen av TFL med tekniken vrid och rulla, en uppsättning av vridningar-rotationer-höjder-kopplingar för att mobilisera varje muskel som är fri från spänningar och vidhäftningar.
För den bästa effektiviteten för att uppnå syftet med denna sista manuella lossning är det ännu viktigare att visualisera i mitt sinne den myofasciala frigöringsåtgärden än fingrarna, knogarna eller andra verktyg träna på muskelns kanter eller till det fasciala området vi behandlar.
I fig. 16 användningen av tummarna och armbågen för lossning av Ischicrurali -musklerna, avslutad med tekniken vrid och rulla för hamstringsmuskeln. När väl en bra grad av myofascial frisättning har uppnåtts med tonvikt på muskeln, fortsätter vi med den manuella tekniken för Deep Traverse Massage -MTP -för stora massmuskler med syftet att anpassa muskeln och fascialfibrerna i riktning mot kraftlinjen. (fig.17)
Syftet med tekniken vrid och rulla, att föredra för medelstora / små muskler, är att markera muskeln i hela dess längd: ursprung, mage, myotendoninsättning och på periosteum så långt som den anatomiska strukturen tillåter oss att utföra (fig. 18). Denna typ av arbete tjänar, förutom justeringen av de myofasciala fibrerna, för att frigöra muskeln från de djupa vidhäftningarna så att det kan vara fritt att glida mellan de djupa vävnaderna och benen, vilket slutför det inledande ytliga dissektionsarbetet. Därför den verkliga målet med passiv teknik:
återställa självständighet och helhet ROM av myofascial utflykt, balansera gemensamma spänningar för att bäst leverera arbetskraften under idrottsrörelser eller idrottsprestationer.
Andra artiklar om "Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - del 9 -"
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - åttonde delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - första delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - tredje delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - andra delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 4: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 5: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 6: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 7: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 10: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 11: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 12: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 13: e delen -
- Passivaktiv teknik vid myofascial lossning: nedre extremiteterna - 14: e delen -
.jpg)
