Extremt trött? Vi behöver något som kan få oss att återfå energi och kraft utan att ta till droger! Jag har lösningen: Jag föreslår en energigivande varm chokladdryck, perfekt för denna kalla period.
Receptets identitetskort
- 81 KCal kalorier per portion
-
Ingredienser
- 70 ml kaffe "
- 20 gr bitter kakao
- 50 gram honung
- 500 ml mandelmjölk
- 15 gr majsstärkelse
Material behövs
- Liten kastrull
- Piska
- Våg väger mat
- Muggar
- skål
Förberedelse
- Förbered en 3-kopps mocka. Alternativt kan du förbereda espressokaffe eller använda en sked lösligt kaffepulver som ska lösas upp direkt i mandelmjölk.
- Lös upp majsstärkelse och osötat kakaopulver i en skål med halva mandelmjölken.
Choklad innehåller metylxantiner, ämnen som stimulerar nervsystemet: de har en perfekt tonic och energigivande effekt, perfekt för asteni. Ginseng är också perfekt.
- Häll under tiden kvarvarande mandelmjölk i en kastrull: söt med en sked honung.
