Snabb chokladkaka - recept i mikrovågsugn

Improviserad av vänner eller en attack av sötsug? I vilket fall som helst måste vi förbereda något gott på nolltid! Jag ger dig lösningen: Jag föreslår en chokladkaka så snabbt att du inte ens inser det! Tricket? Matlagning i mikrovågsugnen! Låt oss ta reda på hur vi förbereder det tillsammans!

Video av receptet

Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.

Receptets identitetskort

• 240 KCal kalorier per portion

• Ingredienser

  Till degen

  • 60 g vitt mjöl av typ 00
  • 60 g socker
  • 60 ml mjölk
  • 60 g (1 medium) ägg
  • 25 g bitter kakao
  • En halv tesked bakpulver
  • 2 matskedar majsolja

  Att tjäna

  • 100 g jordgubbssylt

  Material behövs

  • 2 små glasskålar
  • Durkslag
  • Piska
  • Pan slickesked (valfritt)
  • Pensel (valfritt)
  • För matlagning: mikrovågsugn

  Förberedelse

  1. I en skål, sikta det vita mjölet tillsammans med den bittra kakaon; tillsätt socker och bakpulver. Blanda pulvren noggrant.
  2. I mitten kombinerar du ägget med majsoljan och mjölken.
  3. Blanda noggrant tills du får en tjock smet.
  4. Olja en glasskål med en diameter på 14 cm med en pensel och fördela blandningen.

  Visste du att
  det är också möjligt att tillaga kakan i plast (lämplig för mikrovågsugn) eller silikonformar.

  5. Tillaga i mikrovågsugnen vid 800W i 3 minuter.
  6. Ta ut kakan från ugnen och vänd skålen upp och ner.
  7. Värm jordgubbssylt i mikrovågsugnen i 30 sekunder vid 800W. Servera den skivade pajen med het sylt. För en bättre presentation, servera tårtan med ett strö av florsocker, några jordgubbar och ett par kvistar vispad grädde.

  Alices kommentar - PersonalCooker

  Chokladkaka redo att förtäras: på rekordtid har vi förberett en söt som är avundsjuka för konditorer! Tror du inte det? Försök och känna mig berätta!
  Och missa inte receptet på 5 minuter apelsintårta!

  Näringsvärden och hälsa Kommentera receptet

  Fast Chocolate Cake är en söt mat som inte är för energisk. Kalorier kommer huvudsakligen från kolhydrater, medan fetter och proteiner spelar en mindre viktig roll. Nedbrytningen av fettsyror är till förmån för omättade och kolesterolhalten är inte överdriven. Fiber är rikligt.
  Quick Chocolate Cake är inte en rekommenderad mat vid övervikt eller diabetes mellitus typ 2. Den genomsnittliga portionen är cirka 30-50 g (70-120 kcal).