Det finns ingen idealisk löparsko för att börja springa. Var och en av oss kommer att föredra en modell snarare än en annan baserat på fotens form, deras stöd, deras sätt att springa.
Det är därför det är viktigt att identifiera dessa egenskaper och leta efter en modell för löparskor som passar dig genom att gå till en specialaffär.
För mer information: Från snabb promenad till löpningVilka funktioner att tänka på?
Här är vilka egenskaper en löparsko bör ha:
- det måste vara väl dämpat för dem som inte är vana vid stressen med att springa;
- den måste ha en övre yta som kan andas och eventuellt utan sömmar;
- den måste vara väl strukturerad inom strategiska områden.
- det måste vara ett halvt tal eller ett tal större än din storlek för att undvika skada på dina tånaglar;
- det måste ha medialt stöd om du är pronator.
.jpg)
