BEN, MAGE OCH ARMAR: TRäNING HEMMA UTAN VERKTYG - TRäNA
Huvud / träna / 2021

Ben, mage och armar: träning hemma utan verktyg




Funktionell träning för att tona ben, mage och armar utan verktyg. Övningar för tonade ben, platt mage och starka armar: 3 träningskretsar.

knä 10
  • armbåge / knäknäck 10
  • tryck upp 10
    • Tagg:  andrologi anatomi toxicitet och toxikologi 





    Rekommenderas





    


    Redaktionen
    2000 kalori vegetarisk kost, till exempel
    2000 kalori vegetarisk kost, till exempel
    Ben, mage och armar: träning hemma utan verktyg. Se videon och träna med oss ​​toning dina ben, mage och kroppsvikt armar