Yoghurtdiet

, som kan tilltala en publik av människor som inte är väl förberedda i ämnet och sannolikt är missnöjda med sin egen kroppsbild.

Shutterstock

Yoghurtdieten, liksom många andra "engångsdieter", är en näringsstrategi som kretsar kring den kemiska sammansättningen av en enda produkt och tillåter användning av få andra livsmedel - bara tillräckligt för att "undvika" mer betydande biverkningar Oavsett hur rik och näringsrikt är det, all mat ensam kan inte vara tillräcklig för att överleva eller hålla en aktiv organism frisk.

Syftet med denna diet är uteslutande av estetisk karaktär; som föreslår det beskriver:

• en förbättring av hudens utseende
• en minskning av buksvullnad
• snabb viktminskning och ökad tarmregularitet.

Den näringsmässiga obalansen i yoghurtdieten är mycket tydlig och kommer att beskrivas mer exakt i det sista kapitlet.Låt oss för närvarande försöka förstå vad yoghurtens verkliga roll i människors näring är.



Yoghurt - Hur man gör yoghurt hemma

Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.

• Gå till videosidan
• Gå till avsnittet Videorecept
• Se videon på youtube

det är. För lätt intoleranta människor ersätter yoghurt animalisk mjölk tack vare dess lägre (nästan noll) laktoshalt; uppenbarligen kan detta inte hända för dem som visar viktigare och irriterande gastrointestinala toxiska symptom.