Särskilt uppskattad av kroppsbyggare låter pull-up-staven dig utföra alla dessa övningar för armarna, ryggen men också för bukbältet, som använder kroppens vikt för att utveckla styrka. Övningar som kan göras i gymmet men också bekvämt hemifrån, helt enkelt genom att välja en bar som passar dina behov.
På marknaden finns det olika typer av dragstänger som kan användas i lägenheten och därför lämpar sig för hemträning.Från modeller med teleskopsystem som ska fästas på dörrkarmen utan att det behövs skruvar, och särskilt lämpliga för dem som letar efter lösningar som inte är för "invasiva", till strukturer med romerska stolar upp till professionella som kräver en riktig väggfixering.
För att göra det bästa valet har vi valt 5 olika typer av dragstänger att köpa på Amazon.
Här är de!
utformad för att undvika att lämna märken i dörrkarmen. Med teleskopsystemet kan du anpassa det till valfri bredd. Mycket uppskattat också av Amazon -användare som rekommenderar det för dess utmärkta valuta för pengarna.Ultrasport Pull -up Bar Door Training Set för att träna bröstmuskeln, justerbar för dörrbredd 63 - 93 cm, tillverkad av stabilt stål, Kapacitet upp till 100 kg från 22,15 € € 23,47 -6 & percnt; Se erbjudandet att anpassa den till olika övningar. Lämplig för användning på en standardram, den har bekväma vred för att säkerställa maximal komfort under träning hemma. Amazon -användare har uppskattat den för utmärkt materialkvalitet, styrka och enkel montering.
Umi. från Amazon - Uppdragbar dörr, för uppdrag, hakor och övre muskelträning, inga skruvar och hål krävs från 59,99 € Se erbjudandet skum för ett säkert grepp. Magnoos "Matador" Door Pull -up Bar - Premium skruvlös stretchbar och montering - Pull up Bar för större rörelseomfång - Effektivt träningspass hemma från 59,97 € Se erbjudandet rygggrepp, för att träna biceps och lats, pull-ups för att träna ryggmusklerna och strama grepp, för att stärka trapezius. Med denna romerska stol är det dessutom möjligt att utföra ett brett utbud av övningar perfekta för buken, den mobila strukturen gör att du enkelt kan placera och flytta verktyget efter dina behov.
Pull up Fitness - Pull up bar, med romersk stol, Färg: Svart / Röd från 159,99 € 169,99 € -6 & percnt; Se erbjudandet , med större bärighet och därmed säkrare. Den är gjord av tjocka stålrör av hög kvalitet och gör att du kan uppleva en mängd olika träningsövningar även i kombination med annan specifik utrustning. JX Fitness -baren rekommenderas av Amazon -användare för dess utmärkta valuta för pengarna men också för dess soliditet som garanterar maximal säkerhet under träning. Det är också uppskattat för sin enkla vägginstallation.
JX FITNESS Wall Pull Up Bar Multifunktionell Pull Up Bar, 3 öglor för TRX och Box Bag, Fitness Bar från 69,99 € Se erbjudandet
'Sponsrat innehåll: My-personaltrainer.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan My-personaltrainer.it få en provision från Amazon eller från den andra e-handeln som nämns. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan ändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller annan e-handel som nämns. "